وبلاگ گروهی مادرانه

تو بلوری،گل نازی،گل ناز،خنده کن کودک من،بنشین،مثل پروانه ی شاد،بر گل دامن من،کودکم،از تو جانم به تن است،جایت آغوش من است. دولت آ

سه شنبه 17 بهمن 1385

6 ماهگی=غذا

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: سه ماه سوم نوزادی، 

از 6 ماهگی شما می توانید به آرامی شروع کنید و به کودکتان غذا بدهید، البته شیر همچنان غذای اصلی کودک شما باقی خواهد ماند. آرام آرام کودک شما خوردن غذاهای متنوع را آغاز خواهد کرد، اما چگونه باید این امر را انجام داد؟

چیزی که ما تنوع غذایی خواهیم نامید در دو مرحله انجام می پذیرد:

1.       آغاز تنوع غذایی که مربوط می شود به وارد کردن تدریجی سایر مواد غذایی و خوراندن آنها به کودک که به طور ایده آل از پایان 6 ماهگی شروع می شود، ولی هرگز پیش از چهارماهگی نباید آغاز کرد

2.       مرحله آموزش غذایی بزرگتر ها که می تواند بین 8 تا 12 ماه آغاز شود و در طول مدت کودکی ادامه بیابد.

 

تا شش ماهگی شیر مادر و یا شیر خشک تمام نیازهای غذایی کودک را مرتفع می نماید. در زمانهای قدیم غذا دادن به کودک در 4 ماهگی و گاهی پیش از آن شروع می شد ولی امروزه اکیدا انجام این امر به پایان 6 ماهگی موکول می گردد. چرا؟

 

1.       بعد از شش ماهگی شیر مادر و یا شیر خشک برای رفع تمام نیازهای کودک کافی نیست بنایراین ناگزیر باید غذا دادن به کودک را آغاز نمود.

2.       در 6 ماهگی کودک شما قادر به جویدن، مزه مزه کردن و بلعیدن خواهد بود

3.       توانائی های گوارشی کودک رشد یافته است.

4.       تحقیقات نشان داده که غذا دادن به کودک پیش از 4 ماهگی می تواند موجب آلرژی های غذایی شود

 

چگونه می توان مرحله تنوع غذایی را با موفقیت به انجام رساند؟

برای موفقیت در این مرحله روشی ثابت وجود ندارد بلکه همه چیز به کودک و همچنین شما بستگی دارد.

نکاتی برای دسترسی به موفقیت:

·         کودکان شبیه هم نیستند و عادات و رفتارهای آنها متفاوت می باشد. برخی از چشیدن مزه های جدید خوشحال هستند، برخی به سختی تغییرات را می پذیرند. زمان لازم هم برای آنها متفاوت است، نگران نیاشید، شما همچنان می توانید با دادن شیر نیازهای کودک را رفع نمایید.

·         کودک را مجبور نکنید، به خواسته و ذائقه کودک خود احترام بگذارید، این بهترین کار است که کودک از غذا متنفر نشود

·         اگر کودک شما از خوردن غذایی سر باز می زند، اصرار نکنید و چند روز بعد دوباره از آن غذا به وی پیشنهاد کنید.

 

از مایع به جامد

گذر از مرحله  مایعات به غذا های جامد همیشه آسان نیست، چرا که برای کودک عوض کردن عادت خیلی آسان نیست، بنابراین شما باید صبور باشید و آرام آرم غذا های مختلف را به آنها بچشانید.

ترجمه از کتاب  La santé vient en mangeant et en bougeant

نیز نگاه کنید به : کودک و شروع غذاهای جامد

طبقه بندی

لینکدونی

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic