وبلاگ گروهی مادرانه

تو بلوری،گل نازی،گل ناز،خنده کن کودک من،بنشین،مثل پروانه ی شاد،بر گل دامن من،کودکم،از تو جانم به تن است،جایت آغوش من است. دولت آ

چهارشنبه 22 آبان 1387

سوپ ماهیچه (غذای کودک)

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: بارداری، عللائم باردای، 

مواد لازم:
ماهیچه گوسفند بدون چربی=به اندازه یک تخم مرغ
عدس=1 قاشق چایخوری
برنج=1 قاشق چایخوری
سیب زمینی=1 عدد خیلی کوچک
هویج=نصف یک هویج متوسط

طرز تهیه:
ابتدا ماهیچه را شسته و میگذارید نیم پز شود و بعد از آن عدس،برنج،هویج (پوست بگیرید) و سیب زمینی (پوست بگیرید) همگی را شسته و به ماهیچه اضافه میکنیم و وقتی همگی کاملا پخت،داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط میکنیم.
امیدوارم که کوچولوهای عزیز خوششون بیاد.
منبع. مطبخ شیما

دوشنبه 13 آبان 1387

مگ ایران

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لینکهای مفید، کتاب، مطالعه، کتابخانه، 

مگ ایران،  بانک اطللاعات نشریات کشور است. در این سایت شما می توانید با جستجو به نشریات مورد علاقه خود در زمینه های مورد علاقه، دست بیابید، مشترک شوید وهمچنین برخی نشریات را به صورن رایگان و آن لاین مطالعه کنید. حتما نگاهی بیاندارید. درباره کودکان مطالب جالبی در نشریات هست.

 

زمان : جمعه 10 آبان 1387، 10 صبح تا 21

مکان : بزگراه بعثت، خ عباس صابونیان ، درب شمال شرقی پارک بعثت ، مرکز بهزیستی بعثت

تلفن تماس: 09371095906 گروه سروای مهر کودک

به نقل از سنگ خواره

شنبه 27 مهر 1387

Alison Lapper

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: بارداری، خبر، 

چهارشنبه 24 مهر 1387

بریم بازی

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: کودک و بازی ، لینکهای مفید، کودک و مفاهیم اجتماعی، 

از ایده های بازی در این وبلاگ حتما لذت می برید.

http://berimbazi.persianblog.ir/

چهارشنبه 25 اردیبهشت 1387

نی نی سایت

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: بارداری، لینکهای مفید، 

به نظرم قبلا این سایت رو معرفی کردم http://ninisite.com

ممنون از شادی

یکشنبه 22 اردیبهشت 1387

اتاق دخترم

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: بارداری، ۲ سالگی، لینکهای مفید، اتاق کودک، تجربیات شخصی، 

برای دخترم رنگ قرمز رو انتخاب کردیم تا دایی درست کنه. تخت با دو تا کشوی بزرگ، کمد هم با دو تا جا رختی و یه سمتش طبقه. کنار ستون هم یه فضای عملا بی استفاده بود که اون رو هم دایی جان دکوری درست کرد که خیل خوب شد و یه میز کوچک گرد برای نقاشی کردن و بازی.

این هم آدرس سایت

http://bigdeliwood.googlepages.com

http://bigdeliwood.blogfa.com

تخت

   تختخواب کودک

دکوری

             دکوراسیون اتاق کودک

کمد

                 کمد کودک

                        

"من که از گل بهترم لگن دارم" عنوان کتابی است که با شعر تلاش می کند به دختر کوچولوها روی لگن نشستن را یاد بدهد. و برای آقا پسرها، کتاب "من که تاج هر سرم لگن دارم" هر دو کتاب سروده شکوه قاسم نیا می باشند.

یاد دادن پی پی کردن به بچه ها هم یکی از کارهایی است که ذهن والدین را مشغول می کند. کی باید شروع کرد؟ چطور باید انجام داد؟ چقدر طول می کشد؟ و ...

دوستان عزیزی که کودکانشان این مرحله رو طی کردند، ممنون می شوم که تجربیاتشان را برای ما بنویسند تا همه استفاده کنند.

 

نگام بکن گل شدم                          یک گل ناز و کوچک

چه راحتم، چون مامان                    به پام نبسته پوشک

 

ناشر: قدیانی، کتابهای بنفشه

شنبه 31 فروردین 1387

سلام بر همه

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: وبلاگ مادرانه، پیامها، 

مدت بسیار زیادی است که نتوانستم بنویسم، فرصت نبود، تنبلی بود یا ... نمی دانم ولی وبلاگ گروهی خوبیش همین است که بالاخره به روز شدنش روی زمین نمی ماند. به بهانه اولین پست سال نو می خواستم از آزیتا و زهرا سادات خیلی تشکر کنم برای این همه حس همکاری که دارند. و از سایر نویسندگان هم کمی همت تقاضا دارم. برای تمای خوانندگان هم سالی پر از شادی و نیکبختی آرزو می کنم.

پنجشنبه 11 مرداد 1386

بازی کردن؛ یاد گرفتن زندگی

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: کودک و بازی ، 

کودکی که بازی می کند کودکی شاد است.

هر روز که می گذرد کودک شما پیشرفت جدیدی می کند، در 8 ماهگی می تواند درست  بنشیند و با انگشتانش  میتواند اسباب بازی هایش  را نگه دارد و اگر افتادند دوباره بردارد. در  10 ماهگی می تواند اسباب بازی های پنهان شده اش را با کمک شما بیابد و حضور شما موجب تقویت احساس امنیت در وی می باشد. تشویق های مادر کودک را کمک می کند که  دنیای اطراف خود را بهتر بشناسد، در مواقع ضروری به وی اطمینان خاطر ببخشد و با بازی کردن و حضور خود سبب تقویت قوه تخیل او می شود.

این سایت رو هم ببینید:   http://www.babykish.ir

شنبه 18 فروردین 1386

نی نی کلوب

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لینکهای مفید، 

نی نی کلوب، خوب آره دیگه این هم یک گروه بحث برای نی نی ها،

در قسمت توضیحات نوشته شده: اینجا یه کلوبه برای پدر مادرایی که تازه بچه دار شدن یا نوزاد تو راهی دارن . اینجا میتونیم تجربه های این دوران زندگی رو ....

چهارشنبه 15 فروردین 1386

سلطان بانو

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لینکهای مفید، 

سلطان بانو، چند تا وبلاگ زیبا مخصوص وبلاگ های مادرانه ای طراحی کرده بسیار زیبا هستند، ببینید. اگر درست متوجه شده باشم این سایت، بانو نت، رو هم ایشون اداره می کنند.

پ.ن. به دلیل مشکلی که در این وبلاگ یا محدودیت تعداد نویسندگان داشتم، دارم یه خونه دیگه درست می کنم تا آروم آروم اسباب کشی کنیم، دلم نمی خواست، برای مسولین میهن بلاگ هم نامه نوشتم ولی هیچ جوابی ندادند. البته هیچ عجله ای نیست، تا اطلاعات رو انتقال بدم و یه آب و رنگی بهش بدم. یکی از قالبهای سلطان بانو رو هم انتخاب کردم. این هم آدرسش، مادرانه، از تمامی نظرات و پیشنهادات شما استقبال می شود.

دوشنبه 6 فروردین 1386

همشهری آن لاین، کودکان

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لینکهای مفید، 

در این سایت مطالب خواندنی بسیار جالبی خواهید یافت.

اینجا

یکشنبه 27 اسفند 1385

سال نو فرخنده باد!

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: وبلاگ مادرانه، پیامها، 

وبلاگ مادرانه برایتان سال فرخنده ای آرزو می کند، امیدواریم سالی پر از موفقیت، شادکامی و خوشبختی داشته باشید.

جمعه 11 اسفند 1385

آمار ۶ ماه گذشته بازدید از وبلاگ مادرانه

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: عمومی، 

  

آمار بازدید در 6 ماه گذشته
ماهتعداد نمایش
مهر

3315

آبان

2666

آذر

3995

دی

8609

بهمن

4489

اسفند

7575

دیدن واژه های جستجو شده هم خالی از لطف نیست

عبارات جستجو شده در موتورهای جستجو

رتبه

عبارت

تعداد

1

تعیین جنسیت

108

2

اتاق کودک

82

3

تغذیه کودکان

82

4

ویار

75

5

تغذیه دوران بارداری

73

6

بارداری

72

7

یبوست 

72

8

نامهای ایرانی

70

9

دوران بارداری

69

10

مادرانه

69

11

قصه های کودکانه

49

12

تغذیه کودک

46

13

تعیین جنسیت فرزند

40

14

تعیین جنسیت نوزاد

38

15

madaraneh

37

16

اتاق بچه

37

17

تعیین جنسیت جنین

36

18

زایمان در آب

34

19

جنسیت جنین

33

20

حاملگی

25

21

فهرست نامهای ایرانی

24

22

وبلاگ گروهی مادرانه

22

23

تشخیص جنسیت جنین

17

24

ای وی اف

16

25

دیابت حاملگی

16

26- 29

تغذیه در دوران بارداری، تغذیه قبل از بارداری ، وبلاگ مادرانه ، ویار حاملگی

15

30

تزیین اتاق بچه

14

31

زایمان در اب

13

32-36

تغذیه وبارداری، تعیین جنسیت قبل از بارداری، جنسیت نوزاد، دوران شیردهی، گریه نوزاد

12

37-43

انتخاب نام فرزند، اتاق نوزاد، تغذیه تکمیلی، جفت سر راهی، جنسیت فرزند، شیردهی

11

44-47

، تشخیص جنسیت جنین، تعیین جنسیت نوزاد، طراحی اتاق كودك، hamelegi

چهارشنبه 9 اسفند 1385

خداوندا تو پیرش كن

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لالایی ها، 

لالالالا گل پونه         بابات رفته در خونه

لالالالا گلم باشی        همیشه در برم باشی

 

لالالالا گل آلو          درخت سیب و زرد آلو

لالالالا گلی دارم        به گاچو بلبلی دارم

 

لالالالا گل خشخاش      بابات رفته خدا همراش

لالالالا گل زیره          بابات دستاش به زنجیره

 

لالالالا گلم لالا          بخواب ای بلبلم لالا

لالالالا گل لاله           دوست داریم من و خاله

 

لالالالا گل دشتی      همه رفتن تو برگشتی

خداوندا تو پیرش كن    خط قرآن نصیبش كن

 

لالالالاگلم باشی       بزرگ شی همدمم باشی

كلام الله تو پیرش كن   زیارتها نصیبش كن

 

لالالالاگل زردم       نبینم داغ فرزندم

خداوندا تو ستاری    همه خوابن تو بیداری

به حق خواب و بیداری    عزیز م را نگه داری

 

لالالالاگل خشخاش       بابات رفته خدا همراش

بابات رفته به هل چینی     بیاره قند و دارچینی

شنبه 28 بهمن 1385

داستان

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: کتاب، مطالعه، کتابخانه، 

سه شنبه 17 بهمن 1385

6 ماهگی=غذا

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: سه ماه سوم نوزادی، 

از 6 ماهگی شما می توانید به آرامی شروع کنید و به کودکتان غذا بدهید، البته شیر همچنان غذای اصلی کودک شما باقی خواهد ماند. آرام آرام کودک شما خوردن غذاهای متنوع را آغاز خواهد کرد، اما چگونه باید این امر را انجام داد؟

چیزی که ما تنوع غذایی خواهیم نامید در دو مرحله انجام می پذیرد:

1.       آغاز تنوع غذایی که مربوط می شود به وارد کردن تدریجی سایر مواد غذایی و خوراندن آنها به کودک که به طور ایده آل از پایان 6 ماهگی شروع می شود، ولی هرگز پیش از چهارماهگی نباید آغاز کرد

2.       مرحله آموزش غذایی بزرگتر ها که می تواند بین 8 تا 12 ماه آغاز شود و در طول مدت کودکی ادامه بیابد.

 

تا شش ماهگی شیر مادر و یا شیر خشک تمام نیازهای غذایی کودک را مرتفع می نماید. در زمانهای قدیم غذا دادن به کودک در 4 ماهگی و گاهی پیش از آن شروع می شد ولی امروزه اکیدا انجام این امر به پایان 6 ماهگی موکول می گردد. چرا؟

 

1.       بعد از شش ماهگی شیر مادر و یا شیر خشک برای رفع تمام نیازهای کودک کافی نیست بنایراین ناگزیر باید غذا دادن به کودک را آغاز نمود.

2.       در 6 ماهگی کودک شما قادر به جویدن، مزه مزه کردن و بلعیدن خواهد بود

3.       توانائی های گوارشی کودک رشد یافته است.

4.       تحقیقات نشان داده که غذا دادن به کودک پیش از 4 ماهگی می تواند موجب آلرژی های غذایی شود

 

چگونه می توان مرحله تنوع غذایی را با موفقیت به انجام رساند؟

برای موفقیت در این مرحله روشی ثابت وجود ندارد بلکه همه چیز به کودک و همچنین شما بستگی دارد.

نکاتی برای دسترسی به موفقیت:

·         کودکان شبیه هم نیستند و عادات و رفتارهای آنها متفاوت می باشد. برخی از چشیدن مزه های جدید خوشحال هستند، برخی به سختی تغییرات را می پذیرند. زمان لازم هم برای آنها متفاوت است، نگران نیاشید، شما همچنان می توانید با دادن شیر نیازهای کودک را رفع نمایید.

·         کودک را مجبور نکنید، به خواسته و ذائقه کودک خود احترام بگذارید، این بهترین کار است که کودک از غذا متنفر نشود

·         اگر کودک شما از خوردن غذایی سر باز می زند، اصرار نکنید و چند روز بعد دوباره از آن غذا به وی پیشنهاد کنید.

 

از مایع به جامد

گذر از مرحله  مایعات به غذا های جامد همیشه آسان نیست، چرا که برای کودک عوض کردن عادت خیلی آسان نیست، بنابراین شما باید صبور باشید و آرام آرم غذا های مختلف را به آنها بچشانید.

ترجمه از کتاب  La santé vient en mangeant et en bougeant

نیز نگاه کنید به : کودک و شروع غذاهای جامد

جمعه 13 بهمن 1385

یبوست در کودکان

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: یبوست ، 

تازگی ها یک مطلبی خوانده بودم درباه یبوست کودکان، در آمار وبلاگ دیدم که یک نفر با این موضوع سرچ کرده به نظم رسید که درباره اش بنویسم.

یکی از راههایی که مادر به راحتی می تواند مراقب سلامت کودک خود باشد توجهی است که هنگام تعویض پوشک باید داشته باشد؛ اسهال؟؟ یبوست؟؟؟ Smiley

در صورت مشاهده یبوست در کودکتان، اولین تدبیری که باید بیاندیشید تغییر مواد غذایی وی می باشد، از دادن برنج، سیب زمینی، هویج، شکلات خودداری کنید، دادن آب و همچنین آب میوه را به کودک فراموش نکنید، حتی اگر فرزند شما شیر می خورد، خوردن شیر به تنهایی نیاز وی به نوشیدنی ها را رفع نمی کند. هنگام وعده های نهار و شام وی دادن آب را فراموش نکنید.

اگر با این تغییرات بهبودی مشاهده نکردید، حتما به پزشک کودکان مراجعه نمایید تا در صورت نیاز داروهای مورد نیاز را برای دلبند شما تجویز نماید.

و به یاد داشته باشیم که پیشگیری بهتر از درمان است Smiley

چهارشنبه 11 بهمن 1385

محاسبه زمان زایمان

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: زایمان، 

هیچ وقت در سایتهای فارسی زبان و ایرانی به سیستم محاسبه زمان زایمان برنخورده بودم در حالی که این سیستم در بسیاری از سایتهای خارجی موجود می باشد،

این آدرس را ببینید، با دادن تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی می توانید به زمان تقریبی زایمان دست بیابید

نی نی سایت

پنجشنبه 28 دی 1385

قطار خواب

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: خواب، 

        

دانشمندان معمولا خوابیدن در شب را به یک قطار تشبیه می نمایند ، در هنگام خواب نوع فعالیتهای مغز تغییر می یابد این تغییرات همیشه از نظم خاصی تبعیت می نمایند و چندین بار در  طول شب تکرار می شوند، دانشمندان خواب را به چندین مرحله یک و نیم تا دو ساعتی تقسیم می کنند. اگر خواب به یک قطار تشبیه شود هر یک از این مراحل، واگن های این قطار هستند و هر یک از این واگن ها دارای پنج کوپه می باشد.

حرکت منظم و پشت سر هم این واگن ها به کودک اجازه خواهد داد که در طول روز شاداب باشد، کوپه ها شامل:

1.       خواب بسیار سبک؛  در این مرحله چشمها حرکت می کنند ولی بسیار آرام، ماهیچه ها آغاز می کنند به شل و رها شدن، فعالیت های مغز به حداقل میرسد و فرد از آنچه در اطرافش می گذرد آگاه است. در هر مرحله (واگن) از خواب 10 دقیقه

2.       خواب سبک؛ فرد به خواب می رود. چشم ها دیگر حرکت نمی کنند، ماهیچه ها شل شده اند. فرد میشنود ولی نمی تواند بفهمد در اطرافش چه می گذرد. زمان 30 دقیقه برای مراحل اولیه و 70 دقیقه در آخرین مرحله

3.       خواب عمیق؛ ضربان قلب بسیار آرام است، تنفس عمیق، بدن در حالت استراحت کامل میباشد و فرد هیچ چیز نمی شنود. 20 دقیقه و فقط در اولین مرحله از خواب

4.       خواب بسیار عمیق؛ فعالیتهای مغز بسیار بسیار آرام است، این مرحله ای است که بدن بیشترین استراحت را می کند 40 دقیقه در مراحل اولیه

5.       خواب متناقض؛ فرد خواب است ولی چشم ها سریع حرکت می کنند، ضربان قلب نامنظم می باشد مغز فعال شده است. در این مرحله است که افراد خواب میبینند و اتفاقات روز پیش را به خاطر می سپارند 20 تا 40 دقیقه در هر مرحله.

منبع: زهرا، ترجمه از یک بروشور علمی فرانسوی

سه شنبه 26 دی 1385

ویژگیهای شگفت انگیز

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: کودک و مفاهیم اجتماعی، تجربیات شخصی، 

می گویند كودكانه زندگی كن ، گویی هیچ كس تماشایت نمی كند و جوری عشق بورز كه انگار هرگز دل شكسته نشده ای . ولی چند نفر از ماها می توانیم بگوییم كه واقعا اینگونه زندگی می كنیم ؟ خوب ، این قطعا جواب كودك نوپای شماست . به عنوان یك مادر ، این وظیفه را بر عهده دارید كه به كودكتان درست را از غلط و چگونگی چرخش روزگار را بیاموزید . ولی اگر از اشكها و عصبانیتهای گاه به گاه آنها بگذرید ، خواهید دید كه كودك نوپایتان ، دارای ویژگیهای شگفت انگیزی است كه ممكن است ما بزرگترها در طی راه ، از دست داده باشیم 

پنجشنبه 27 مهر 1385

وضع حمل

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: زایمان، 

منقبض شدنهای عضلات رحم، دهانه رحم را باز کرده و بچه را از راه مجرای زایمان رو به پائین فشار میدهند

. دهانه رحم باید ١٠ سانتیمتر باز شده باشد تا اینکه بچه بتواند متولّد شود . مرحله باز شدن دهانه رحم میتواند از چند دقیقه تا چندین ساعت و حتّی یک شبانه روز هم طول بکشد. انقباضات رحم و صدای قلب بچه از طریق دستگاههای ویژه ای معاینه و کنترل کرده میشوند.

مامای زایشگاه و در صورت لزوم پزشک آنجا عمل زایمان را تحت نظر گرفته و دنبال میکنند

. وقتی که دهانه رحم به اندازه کافی باز شده و بچه به سمت پائین آمده است، نوبت زائو میباشد که با تقلّا و انقباض عضلات مجرای زایمان بطور فعّال در چشم بدنیا گشودن نوزاد کمک کند و بتواند این هدیه زیبای الهی را در آغوش بگیرد.Smiley

پنجشنبه 27 مهر 1385

ورزش و حرکات بدنی

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: بارداری، 

مرافبت از سلامتی و حفظ شرایط بدنی خوب در دوران بارداری، ناراحتیهای ناشی از بز رگ شدن شکم را تقلیل میدهد

. صحت و سلامتی خوب همچنین بر روی رشد و توسعه و جنین و عمل وضع حمل تأثیر میگذارد . داشتن شرایط بدنی خوب بهبودی و شفای بعد از وضع حمل شما را تسریع کرده و توانائی لازم را در مورد نگهداری و مراقبت از نوزاد در شما ایجاد میکند.

در دوران بارداری بایستی بطور مرتب و منظم استراحت نمود ، حرکت کرد و در بیرون خانه قدم زد

. قدم زدن سریع یکی از اشکال خوب حرکات ورزشی میباشد و استنشاق هوای آزاد حالت تهوّع ممکن را از بین برده یا تخفیف میدهد . بسیاری از سرگرمیهای ورزشی را میتوان بطور ایمن در دوران باردا ری نیز ادامه داد، مشروط بر اینکه از حرکات تند و شدید و ناگهانی اجتناب شود . دستورات و راهنمائیهای مربوط به حرکات ایمن نرمشی را میتوانید از بهیار خودتان دریافت دارید.

پنجشنبه 27 مهر 1385

کودک جه تاریخی به دنیا خواهد آمد؟

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: بارداری، 

بارداری بطور معمول از اوّلین روز آخرین عادت ماهانه حدود ٩ ماه یا ۴٠ هفته یا ٢٨٠ روز طول میکشد. در اوّلین مراجعه به پزشک و مشاوره زمان احتمالی تولّد کودک شما یا بعبارت دیگر زمان زایمان شما مشخص خواهد شد.

زمان احتمالی مربوط به تولّد کودک را خود شما هم میتوانید محاسبه کنید، بدینصورت که از اوّلین روز آخرین عادت ماهانه ٩ ماه و ٧ روز رو به جلو حساب کنید.Smiley

پنجشنبه 27 مهر 1385

خانه تکانی

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: وبلاگ مادرانه، پیامها، 

وبلاگ مادرانه از افراد علاقه مند و فعال در زمینه موضوعات وبلاگ دعوت به همکاری مینماید، چنانچه مایل به همکاری فعال می باشید لطفا با مدیر وبلاگ تماس بگیریدSmiley

دوشنبه 10 مهر 1385

غذاهای کودکان

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: دستور غذا، آشپزی کودکانه، 

شنبه 1 مهر 1385

نخستین شعرهای نانوشته زنان

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لالایی ها، 

لالایی نخستین پیمان آهنگین و شاعرانه ای است که میان مادر و کودک بسته می شود. رشته ای است نا مریی که از لب های مادر تا گوش های کودک می پوید و تأثیر جادویی آن خواب ژرف و آرامی است که کودک را فرا می گیرد

     پیرایه یغمایی:
    لالایی نخستین پیمان آهنگین و شاعرانه ای است که میان مادر و کودک بسته می شود. رشته ای است نا مریی که از لب های مادر تا گوش های کودک می پوید و تأثیر جادویی آن خواب ژرف و آرامی است که کودک را فرا می گیرد. رشته ای که حامل آرمان ها و آرزوهای صادقانه و بی وسواس مادر است و تکان های دمادم گاهواره بر آن رنگی از توازن و تکرار می زند. این آرزوها آنچنان بی تشویش و ساده بیان می شوند که ذهن شنونده در اینکه آنها آرزو هستند یا واقعیت، بی تصمیم و سر گردان می ماند. انگار که مادر با تمامی قلبش می خواهد که بشود و می شود و حتی گاه خدا هم در برابر این شدن در می ماند.
    لالایی ها در حقیقت ادبیات شفاهی سرزمین ها هستند، چرا که هیچ مادری آنها را از روی نوشته نمی خواند و همه ی مادران بی آنکه بدانند از کجا و چگونه، آنها را می دانند. انگار دانستن لالایی و لحن ویژه ی آن – از روز نخست - برای روان زن تدارک دیده شده .
    زن اگر مادر باشد یا نباشد ، لالایی و لحن زمزمه ی آن را بلد است و اگر زنی که مادر نیست در خواندن آنها درنگ می کند برای این است که بهانه ی اصلی خواندن را فراهم نمی بیند اما بی گمان اگر همان زن بر گاهواره ی کودکی نشیند، بی داشتن تجربه ی قبلی ، بدون اینکه از زمینه ی شعر و آهنگ خارج شود، آنها را به کمال زمزمه می کند. گوِیی که روان مادرانه از همان آغاز کودکی به زن حکم می کند که گوشه ای از ذهنش را برای فراگیری این ترانه های ساده و مطبوع سفید بگذارد. شاید بتوان گفت که آنها طیف های رنگارنگی از آرزوها، گلایه ها و نیایش های معصومانه ی مادرانه هستند که سینه به سینه و دهان به دهان از نسل های پیشین گذشته به امروزیان رسیده و هنوز هم که هنوز است ، طراوت و تازگی خود را حفظ کرده اند. بگونه ای که تا کنون هیچ ترانه ی دیگری نتوانسته جایشان را بگیرد .....
    در حقیقت لالایی ها – این دیر پا ترین ترانه های فولکلوریک - آغاز گاه ادبیات زنانه در پای گاهواره هایند که قدمتشان دیگر تاریخی نیست، بلکه باستان شناختی است.
    از دو بخشی که هنگام خواندن یک لالایی به دست می آید ؛ یعنی آهنگ و شعر ؛ آهنگ به کودک می رسد و شعر از آن ِ مادر است. زیرا آنچه از نظر شنیداری برای کودک گاهواره ای دارای بیشترین اعتبار است، ضرب آهنگ لالایی است. وگرنه همه می د انیم که شعر لالایی زبان فاخری ندارد و تازه اگر هم داشته باشد، کودک گاهواره ای آن را دریافت نمی کند. تنها زمزمه و لحن گیرای مادر است که کودک را محظوظ می کند و او را می خواباند. مادر چه خوش صدا باشد و چه نباشد کودک با زمزمه ی او الفتی به هم می زند و لحن او چون جویباری در گوش های کوچکش حظ ّ و طراوت می ریزد.
    از طرفی دیگر تجربه نشان می دهد که کودکان با اینکه با لالایی بزرگ می شوند، هرگز شعر آن را یاد نمی گیرند و به طور كلی ذهن خود را موظف به فراگیری لالایی نمی کنند و زمانی هم که به حرف می آیند هرگز لالایی را به عنوان ابزار خیال خود به کار نمی گیرند. حتی دختران هم هنگام خواباندن عروسک خود، برایش لالایی نمی خوانند بلکه بیشتر سعی دارند که روی او را بپوشانند و به او امنیت بدهند. زیرا در هنگام بازی بیشتر می خواهند عروسک را در یابند، نه اینکه او را بخوابانند. اما اگر همین دخترکان بخواهند خواهر یا برادر کوچک تر خود را بخوابانند - بر اساس داشتن روان اسطوره ای مادرانه - حتما برایش لالایی می خوانند.
    آهنگ لالا یی ها نیز تناسب مستقیم با نوع گهواره و وسعت تاب آن دارد و چون نوع گهواره در شهر های ایران مختلف است، از این رو لحن زمزمه ی مادران نیز متناسب با آن متفاوت می شود. مثلا گهواره هایی که در جنوب و نقاط مركزی ایران برای خواباندن کودک بکار می رود، ننو نام دارد که بی گمان این واژه از کلمه ی ننه گرفته شده ( چون گاهواره را مادر دوم کودک نیز می گویند ). ننو ها را می بندند. ( چنانکه یک لالایی ملایری هم می گوید : لالالالا کنم ایواره وختی / للوته بونم ، شاخ درختی . که در مجموع یعنی غروب هنگام تو را لالایی می گویم و للویت = نانو = ننو را بر شاخه ی درختی می بندم ) اما برای بستن ننو در اتاق معمولا دو میخ طویله ی بزرگ به دو زاویه ی روبروی هم ، به دیوار اتاق می کوبند و گهواره را که معمولا از جنس چرم یا پارچه ی سختی است با طناب های محکم عَلَم می کنند. وسعت تاب این گهواره بسیار زیاد است، یعنی با یک تکان دست از این سوی اتاق تا آن سوی دیگر تاب بر می دارد وگاه صدای تاب گهواره و حتی صدای کلیک میخ طویله با زمزمه ی لالایی می آمیزد، که حال و هوای خوشی بوجود می آورد.
    اما گهواره های شمالی که به آنها گاره ( = گهواره ) می گویند ، از چوب ساخته می شود و زیر آن حالت هلالی دارد و تقریبا هم سطح زمین است . تکان های گاره کوتاه و پشت سر هم و مقطع است.
    شعرلالایی از آن مادر است. زیرا مادر با خواندن لالایی در حقیقت با کودک گهواره ای خود گفتگو می کند و اگر چه می داند که او سخنش را نمی فهمد اما همین قدر که کودک به او گوش فرا می دهد برایش کافی است. شعر های لالایی اگر چه بسیار ساده است و گاهگاهی هم از وزن و قافیه خارج می شود، اما از نظر درون مایه ی احساسی بسیار غنی و همو اره حامل آرزوهای دور و نزدیک مادر است و از نظر مضمون نیز چندان بی زمینه نیست. بطور کلی لالایی ها را می توان به شیوه ی زیر دسته بندی کرد:
    لالایی هایی که مادر آرزو می کند کودکش تندرست بماند و او را به مقدسات می سپارد:
    لالالالا که لالات می کنم من / نگا ( = نگاه ) بر قد و بالت می کنم من / لالالالا که لالات بی بلا باد / نگهدار شب و روزت خدا باد !
    لالاییت می کنم خوابت نمیاد / بزرگت می کنم یادت نمیاد / بزرگت می کنم تا زنده باشی / غلام حضرت معصومه باشی ...
    
     لالایی هایی که مادر آرزو می کند کودکش بزرگ شود، نزد ملا برود. با سواد شود :
    لالالالا گل آلاله رنگم / لالالالا انیس روز تنگم / لالا گویم که در خوابت کنم من / بزرگ آیی به ملایت کنم من ...
    لالالالا عزیز الله / قلم دس ( = دست ) گیر ، برو ملا / بخوون جزو کلام الله
    
    لالایی هایی که مادر آرزو می کند کودکش به ثمر برسد :
    لای لای دییم یاتونجه :
    لالایی می گویم تا به خواب روی
    گؤ زلرم آی باتونچه :
    ادامه می دهم تا ماه فرو رود
    سانه رم ا ُ لدوز لری :
    و ستاره ها را می شمارم
    سن حاصله یتوننچه :
    تا تو بزرگ شوی و به ثمر برسی
    ایلات و طوایف درگز ، ج2 ، ص 175
    
     لالایی هایی که مادر در آنها به کودک می گوید که با وجود او دیگر بی کس و تنها نیست :
    الا لا لا تو را دارم / چرا از بی کسی نالم ؟ / الا لالا زر در گوش / ببر بازار مرا بفروش / به یک من آرد و سی سیر گوش ( = گوشت )
    لالالالاگل آلاله رنگم / لالالالا رفیق روز تنگم / لالالالا کنم ، خووت کنم مو ( = خوابت کنم من ) / علی بووم و بیارت کنم مو ( = علی گویم و بیدارت کنم من )
    
    لالایی هایی که مادر آرزو می کند کودکش - چه دختر و چه پسر - بزرگ شود و همسر بگیرد و او عروسی اش را ببیند:
    لایلاسی درین بالا :
    کودک نازم که لالایت سنگین است
    یو خو سو شیرین بالا :
    خوابت شیرین است
    تانریدان عهد یم بودو :
    با خدا عهد کرده ام که ....
    تو یو نو گؤ روم بالا :
    عروسی تو را ببینم
    لالایی آذری
    قیزیم بویوک اولرسن:
    لالایی دخترم روزی بزرگ خواهی شد
    بیرگون اره گیدرسن :
    به خانه ی شوهر خواهی رفت
    الله خوشبخت ایله سین:
    خدا تو را خوشبخت کند
    بیرگون ننه ایله سین:
    که روزی مادر خواهی شد
    ایلات و طوایف در گز ، ج 2 ، ص 176
    گاه در این دسته از لالایی ها رگه هایی از حسرت و رشک ورزی به چشم می خورد:
    گل سرخ منی زنده بمونی / ز عشقت می کنم من باغبونی / تو که تا غنچه ای بویی نداری / همین که گل شدی از دیگرونی ...
    * لالایی هایی که مادر آرزو می کند هنگامی که کودکش بزرگ شد قدر شناس زحمات او باشد:
    لای لای د یم آد یوه :
    لالایی گفتم به نام تو
    تاری یتسون داد یوه :
    خداوند یاور و داد رس تو باشد
    بو یو ک اولسان بیرگون سن:
    انشاء الله روزی که بزرگ شدی
    منی سالگین یاد یوه :
    زحمات مرا به یاد آوری
    ایلات و طوایف در گز ، ج 2 ، ص 176
    اما خود پیشاپیش می داند که کودک فراموش خواهد کرد:
    لالاییت می کنم با دس ( = دست ) پیری / که دست مادر پیرت بگیری / لالاییت می کنم خوابت نمیاد / بزرگت می کنم یادت نمیاد ...
    
    لالایی شیرازی
    
    لالایی هایی که مادر در آنها از نحسی کودک و از اینکه چرا نمی خوابد گلایه می کند . این لالایی ها گاه لحنی ملامت بار و گاه عصبی و گاه طنز آمیز دارد:
    لالالالا گلم باشی / تو درمون دلم باشی / بمونی مونسم باشی / بخوابی از سرم وا شی ...
    لالالالا گل زیره / چرا خوابت نمی گیره ؟ / به حق سوره ی یاسین / بیایه خو ( = بیاید خواب ) / تو را گیره ....
    لالالا لا گل پسته / شدم از گریه هات خسته ...
    گاهی در این دسته از لالایی ها مادر پای لولو را هم به میان می کشد و از او کمک می گیرد. روانشناسی این دسته از لالایی ها بسیار جالب است چون مادر با شگردی که به کار می گیرد، لولو را از بچه می ترساند، نه بچه را از لولو . و در ضمن یک اعتماد به نفس لفظی هم به کودک می دهد. مثلا می گوید: لولو برو بچه ی ما خوب است، می خوابد، یا تو از جان این بچه چه می خواهی ؟ این بچه پدر دارد و دو شمشیر بر کمر و خلاصه چنین است و چنان:
    لالالالا گل چایی / برو لولوی صحرایی / تو از بچه ام چه می خواهی ؟ / که این بچه پدر داره / دو شمشیر بر کمر داره / دو شمشیر بر کمر هیچی / دو قرآن زیر سر داره ...
    دسته ای از لالایی ها واگویه ی داستان کوتاهی است ، از این رو طولانی تر از یک لالایی کوتاه چهار خطی است:
    لالالالا گل نسری ( = نسرین ) / کوچه م ( به کوچه ام ) کردی درو بسی ( = بستی ) / منم رفتم به خاک بازی / دو تا هندو مرا دیدن / مرا بردن به هند سون / به صد نازی بزرگم کرد / به صد عشقی عروسم کرد / پسر دارم ملک جمشید / دختر دارم ملک خورشید / ملک جمشید به شکاره / ملک خورشید به گهواره / به گهواره ش سه مرواری ( مروارید ) / کمر بندی طلا کاری / بیا دایه ، برو دایه / بیار این تشت و آفتابه / بشور این روی مهپاره / که مهپاره خداداده
    نوشته های پراکنده ی صادق هدایت ص 218
    این لالایی توسط شاعر معاصر منصور اوجی در کتاب هفته ، شماره ی 13 به این صورت هم ضبط شده است:
    سر چشمه ز ا ُ و (= آب ) رفتم / سبو دادم به خو ( = خواب ) رفتم / دو تا ترکی ز ترکسون ( = ترکستان ) / مرا بردن به هند سون ( = هندوستان ) / بزرگ کردن به صد نازی / شوور ( = شو هر ) دادن به صد جازی ( = جهاز ) / لالالالا بابا منصور / دعای مادرم راسون ( = برسان ) / دو تا گرجی خدا داده / ملک منصور به خو رفته / ملک محمود کتو ( = کتاب ، اشاره به مکتب ) رفته / بیارین تشت و آفتابه / بشورین روی مهپاره
    گاهی این لالایی ها ی داستان گونه ی زمینه ی مذهبی دارد:
    لالالالا – ی - لالایی / شبی رفتم به دریایی / درآوردم سه تا ماهی / یکی اکبر ، یکی اصغر / یکی داماد پیغمبر / که پیغمبر دعا می کرد / علی ذکر خدا می کرد / علی کنده در خیبر / به حکم خالق اکبر / منم گفتم خد ا یارت / علی باشد نگهدارت ...
    * بسیاری از لالایی ها از نظر جامعه شناسی ارزش ویژه دارند. مثلا ً در بیشتر لالایی ها مادر ضمن نوازش کودک و مانند کردن او به همه ی گل ها - حتا گل قالی - به این اشاره دارد که پدر کودک بیرون از خانه است:
    لالالالا گل خشخاش / بابات رفته خدا همراش
    لالالا لا گل گردو / بابات رفته توی اردو
    لالالالا گل نعنا / بابات رفته شدم تنها
    لالالالا گل پسته / بابات بار سفر بسته
    لالالالا گل پسته / بابات رفته کمر بسته
    لالالالا گل زیره / بابات رفته زنی گیره
    لالالالا گل قالی / بابات رفته که جاش خالی
    یا در این لالایی که مادر شادمانی خود را از آمدن مرد خانه به کودک ابلاغ می کند:
    لالالا گل سوسن / بابات اومد چش ا م ( = چشمم ) روشن
    این لالایی ها افزون بر آن که به پیوند های عاطفی میان زن و شوهر اشاره می کنند، نشانگر بافت خانوادگی و چگونگی وظایف پدر و مادر در آن زمان هم هستند؛ اینکه پدر برای فراهم آوردن هزینه ی زندگی باید بیرون از خانه باشد و مادر مسؤل امور داخل خانه و به ثمر رساندن کودکان است.
    
     بعضی از لالایی ها - بی آنکه عمدی در آن به کار رفته باشد - ، اشاره ی واضح به روابط بازرگانی دوره ی خود دارد:
    الا لا لا ملوس ململ / که گهوارت چوب صندل / لحافت چیت هند ستون / که بالشتت پَر سیستون / الا ای باد تابستون / نظر کن سوی هند ستون / بگو بابا عزیز من / برای رودم کتون ( = کتان ) بستون
    دکتر باستانی پاریزی در مورد این لالایی کرمانی می گوید: «در این ترانه اشاره ی جالبی دارد به کالایی که از سیستان به کرمان آمده و آن پر قو ست. سیستان به علت وجود هیرمند و دریاچه ی هامون، مرکز تجمع قو و مرغابی و پرندگان دیگر دریایی بود و سال ها مردم سیستان علاوه بر حصیر بافی از جگن، کالای عمده ای را که صادر می کردند پر بود و این پر از طریق راه میان بُر میان سیستان و خبیص ( شهداد کنونی ) حمل می شد ...»
    
     بعضی از لالایی ها به موقعیت جغرافیایی شهر و خانه ی کودک اشاره می کند. مانند لالایی زیر از اورازان که نکته ای فلسفی را نیز در خود پنهان دارد و مادر ضمن خواندن آن به کودک هشدار می دهد که عمر به شتاب آب روان می گذرد:
    بکن لالا ، بکن جون دل مو ( = من ) / شمال باغ ملا ، منزل مو / شمال باغ ملا نخلسونن ( = نخلستان است ) / که عمر آدمی آب روو نن ( = روان است )
    جلال آل احمد ، اورازان ، ص 83
    در بعضی از لالایی ها که از مفهوم عمیق و زیبایی سرشارند، مادر آنگونه با کودک گهواره ای خود درد دل می کند و از غم ها و نگرانی های خود به او می گوید که انگار با یک آدم بزرگ روبروست. مانند لالایی زیر که نشانگر آن است که پدر مرده و فرزند روی دست مادر مانده. در این لالایی مادر از اندوه این عشق از دست رفته و از تنهایی ناگزیرش برای کودک شکوه می کند. این لالایی با تمامی لطافتی که دارد بیانگر یک زندگی به بن بست رسیده است:
    گلم از دس ( = دست ) برفت و خار مونده / به من جور و جفا بسیار مونده / به دستم مونده طفل شیرخواری / مرا این یادگار از یار مونده ...
    یا این لالایی دیگر که از بی وفایی ها و تنگناها حکایت دارد:
    لالالالا عزیزم ، کبک مستم / میون ( = میان ) هرچه بود دل بر تو بستم / لالالالا که بابات رفته اما / من بیچاره پابند تو هستم ...
     بسیاری از لالایی های کردی ، بلوچی ، آذری و دیگر نقاط ایران به سبب گویش محلی خود نگهدارنده ی زبان سر زمین خود هستند و واژگان و اصطلاحاتی که در آنها به کار رفته، قابل درنگ است. این لالایی ها اگر با گویش خود خوانده شوند حال و هوای پر شوری به دست می دهند و برگردان آنها نیز تا حد گیج کننده ای زیباست. از قبیل این لالایی بلوچی که تکرار ترجیع بند «در خواب خوش فرو روی» آن را دلنشین تر می کند:
    من لعل خود را لالایی می دهم
    برای او صدها هزار آرزو دارم ، و او هنوز کودک است
    تو را لالایی می دهم تا در خواب خوش فرو روی
    خواب خوش ببینی ای همه ی وجودم !
    جان من فدای تو باد !
    تو را لالایی می دهم تا در خواب خوش فرو روی
    لعل من دهانی چون دُر دارد ...
    و سخنانی شکر وار
    برای او صد ها هزار آرزو دارم ، و او هنوز کودک است
    لعل من مثل نسیم خوش بوست ...
    مثل گل سرخ ...
    سلامت من فدای سلامت او باد !
    تو را لالایی می دهم تا در خواب خوش فرو روی ...
    فرزندم هدیه ی خداوند است .
    و من از خداوند تنها خواهان اوهستم ...
    در لالایی خصلتی است که آن را تنها روان زنانه دریافت می کند. مادر لالایی را از خود آغاز می کند و در آن لحظه بجز کودک و گهواره و حال دل خویش به چیز دیگر نمی اندیشد. او روایت دل خود را می خواند ممکن است این روایت قصه ی جامعه باشد، ممکن است نباشد. حتا اگر هم باشد این مادر نیست که آن را به جامعه تعمیم می دهد، بلکه خود لالایی است که قصه ی دیگران هم می شود. از این رو بسیاری از شاعران مرد که سعی کرده اند، لالایی بسرایند در این زمینه موفق نبوده اند چرا که لالایی را از اجتماع آغاز کرده اند یا به زبان ساده تر لالایی را دستاویز گفته های اجتماعی خود کرده اند که از خصلت این ترانه های ساده بیرون است .
    در میان لالایی های سروده شده توسط شاعران مرد که حضور این خصلت را دریافته اند، می توان تنها به لالایی دکتر قدمعلی سرامی شاعر معاصر اشاره کرد که از احساسی شگفت انگیز برخوردار است. دریغمان می آید که از کنار این لالایی ناخوانده بگذریم پس نوشتار را با یاد آوری بخشی کوتاهی از آن به پایان می بریم :
    سوزنم شعاع خورشید و
    نَخَم رشته ی بارون
    از حریر صبح روشن
    می دوزم پیرهن الوون
    واسه تو بچه ی شیطون
    لالالالا
    لالالالا
    پیشونیت آینه ی روشن
    دوتا چشمات،
    دو تا شمعدون
    بسه مهتاب تو ایوون
    دیگه چشمات و بخو ابون
    لالالالا ئ
    لالالالا

برگرفته شده از

 سایت اطلاع رسانی فرش ایران

شنبه 4 شهریور 1385

جنین من؟؟؟

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: جنسیت جنین، 

                                             

 یكی از دلمشغولی های زوج هایی كه در انتظار فرزند به سر می برند، آگاهی یافتن از نوع جنسیت فرزند است.

در این مطلب قصد داریم به بررسی عوامل دخیل در جنسیت جنین بپردازیم.بسیاری از محققان اعتقاد دارند نمی توان به طور كامل جنسیت نوزاد را قبل از حاملگی تعیین كرد. گرچه این اعتقاد صحیح است ولی شواهدی نیز  وجود دارد كه نشان می دهد عوامل متعددی در دختر یا پسر شدن جنین نقش دارد.زمان آمیزش، میزان PH رحم در حین لقاح و تغذیه قبل از بارداری سه عامل موثر در تعیین جنسیت قبل از حاملگی است. اگر لقاح دقیقاً مصادف با دوره تخمك گذاری انجام گیرد و میزان PH رحم نیز پایین باشد به دلیل اینكه اسپرماتوزوئید Y مقاومت كمی در محیط اسیدی دارد و به عكس در محیط قلیایی بیشتر زنده می ماند، جنین تولد یافته پسر خواهد شد. در غیر این صورت (لقاح در این دوره به خصوص نباشد و PH دهانه رحم بالا باشد) نوزادی كه به دنیا می آید دختر خواهد بود.

در این میان تغذیه نقش اساسی در تعیین جنسیت خواهد داشت زیرا مواد غذایی ارتباط مستقیمی با كاهش یا افزایش PH رحم دارند. مواد غذایی حاوی سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی نظیر ماهی، پرتقال، سیب، هویج، برنج و اسفناج باعث پایین آمدن PH می شود، لذا مصرف آنها ۳۰ تا ۶۰ روز قبل از آمیزش نقش مفیدی در پسر شدن جنین ایفا می كند. برعكس استفاده از خوراكی هایی كه حاوی كلسیم، منیزیم و مس هستند مثل لبنیات، كلم، قارچ، نخود سبز، لوبیا سبز و جو قادرند میزان PH رحم را افزایش دهند و باعث تولد نوزاد دختر خواهد شد.

علاوه بر این نقش استرس، محیط زندگی و نوع روش زندگی را در تعیین جنسیت جنین نمی توان نادیده گرفت. كوچك ترین این موارد می تواند تلاش ها  ای شما برای تولد نوزاد دلخواه را از بین ببرد. با توجه به اینكه تعیین جنسیت هم نیاز به مراقبت های خاص دارد، به نظر می رسد، انتظار برای تولد نوزاد خیلی شیرین تر و البته آسان تر از دانستن نوع آن باشد.

منبع: Farmasalute.it

                                              

سه شنبه 31 مرداد 1385

مام، موسسه مادران امروز

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لینکهای مفید، 

مام

امروز برای اولین بار به این سایت برخوردم و بسیار برایم جالب بود ، وجود چنین موسسه ای که تقریبا هشت سال از ایجاد آن می گذرد و فعالیت های قابل توجه ای را انجام می دهند ، سخنرانی هایی در باب : رفتار با نوجوانان و کودکان، بازی و اندیشه ، روابط زناشویی و ... و همچنین گارگاههایی چون: ارتباط با همسالان ، هدفمندی، جلسه های خانوادگی ، بلوغ نوجوانان، مدییت بر زمان، کار فرهنگی با نوزاد، تصمیم گیری و ... که می توانند بسیار برای جامعه ایرانی الاخصوص مادران خانواده ها قابل توجه باشد.

و این هم اطلاعات مورد نیاز برای ارتباط با این موسسه:

پست الكترونیكی:  info@madaraneemrooz.com

تلفن: 88728317-021

تلفن و دورنگار: 88715424-021

نشانی: تهران، ولی عصر ( بالاتر از خیابان شهید بهشتی )، كوچه دل افروز، شماره 9، زیر زمین، کد پستی: 1511715111

اهداف موسسه چنین بیان شده است:

هدف های اصلی موسسه مادران امروز(مام) افزایش سطح آگاهی های خانواده‌ها در زمینه‌های فرهنگی،هنری، بهداشتی و تربیتی است. موسسه مادران امروز  می‌کوشد با توانمند کردن اعضای خانواده ها برای روابطی سالم و سازنده امروز و فردایی بهتر برای جامعه فراهم کند.فعالیت‌های موسسه مادران امروز با توجه به شش محور اصلی زیر برنامه‌ریزی می‌شود:

  • خانواده و ترویج صلح و مدارا

  • خانواده و ترویج بازی‌های مناسب

  • خانواده و ترویج توجه به محیط زیست

  • خانواده و ترویج کتاب و کتابخوانی

  • خانواده و ترویج بهداشت و سلامتی

  • خانواده و ترویج هنر‌های زیبا

آدرس سایت مام در لینکدونی وبلاگ قرار دارد.

طبقه بندی

لینکدونی

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :