وبلاگ گروهی مادرانه

تو بلوری،گل نازی،گل ناز،خنده کن کودک من،بنشین،مثل پروانه ی شاد،بر گل دامن من،کودکم،از تو جانم به تن است،جایت آغوش من است. دولت آ

یکشنبه 30 بهمن 1384

سایتهایی برای انتخاب نام

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: انتخاب نام، 

طبق ماده بیست قانون ثبت احوال كشور انتخاب نام بااعلام كننده (پدر ومادر) است. اما بعضی از نامها بدلیل عدم تناسب نام با جنس نوزاد یا دارا بودن معنی غیرقابل قبول و... در این قانون غیرمجاز اعلام گردیده است. از اینرو سازمان ثبت احوال فهرستی از نامهای مجاز و غیرمجاز را تهیه نموده است. چنانچه نامی که هموطنان برای فرزندشان انتخاب نموده اند از نامهای معروف و متداول نیست، با مراجعه به این فهرست میتوانند از مجاز یاغیرمجاز بودن نام مورد نظر مطلع شوند.

از آنجاییكه هنوز سفارت، بدلیل تفاوت در سیستم های رایانه ای، امكان وارد ساختن فهرست یاد شده را در این سایت را ندارد، توصیه میشود هموطنان نکات زیر را در نظر داشته باشند:

قبل از انتخاب نام ( خصوصاً نامهای غیر متداول ) مجاز یاغیر مجاز بودن نام را از سفارت سؤال نمائید تا سفارت، پس مراجعه به فهرست ثبت احوال، والدین را مطلع نماید.

چنانچه نامی را که والدین انتخاب كرده اند در هیچکدام از فهرستهای نامهای مجاز یا غیر مجاز موجود نباشد، والدین میتوانند با ارسال نامه ای دلایل مجاز بودن نام مدر نظر خود از جمله وجود آن در ادبیات فارسی و فرهنگ اسلامی و یا متداول بودن آن در منطقه خاصی از ایران را ارائه نمایند. سفارت موضوع را به اداره ثبت احوال منعكس می نماید و درصورت دریافت موافقت، شناسنامه صادر میشود.

چنانچه نام انتخاب شده برای فرزند غیر مجاز باشد و برای وی Personbevis نیز صادر شده باشد، والدین میتوانند با انتخاب یك نام مجاز ونوشتن عبارت " با تغییر نام فرزندم از ..... به ..... موافقت دارم " درپشت برگ Personbevis و امضا آن تقاضای صدور شناسنامه بنمایند.

نام خانوادگی فرزند همان نام خانوادگی پدر میباشد. در صورتیكه در شناسنامه پدر پیشوند "سید" وجود داشته باشد، در شناسنامه فرزند نیز به تناسب جنس از پیشوند "سید" یا "سیده" و یا پیشوند "سادات" ذكر خواهد گردید .

اقلیتهای دینی میتوانند مطابق فرهنگ و آیین خود نام مورد نظر را انتخاب نمایند.

منبع

پنجشنبه 27 بهمن 1384

دعوت به همکاری

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: وبلاگ مادرانه، پیامها، 

Smiley  مدت کوتاهی است که وبلاگ مادرانه راه اندازی شده، و قصد دارد در موضوعات تعیین شده که در قسمت موضاعات وبلاگ قابل رویت می باشد مطالبی را در در مورد دلمشغولی مادران منتشر نماید.

لذا بدین منظور از شما دعوت به عمل میاید تا در این امر مشارکت بفرمایید، بدین منظور، در صورت موافقت و تمایل شما، یک عنوان کاربری با نام شما ساخته خواهد شد، تا شما بتوانید مطالبی را که درباره نوزادان، کودکان و مسایل آنها برایتان جالب است با سایر والدین قسمت کنید.

به تعبیر دیگر قصد بر این است که این وبلاگ به یک وبلاگ گروهی تبدیل گردد که والدین، خصوصا مادران بلاگر در آن بنویسند و سعی در این است که مقالات و مطالب جالبی که به صورت پراکنده در سطح اینترنت و همچنین تجربیات مادران در یکجا گرد آید.

در آینده عناوین دیگری نیز به آنها افزوده خواهد شد. و چنانچه شما به عنوان نویسنده موضوع پیشنهادی دارید، اضافه خواهد گردید.

همچنین قابل ذکر می باشد که این وبلاگ هیچ وابستگی به جایی ندارد. در صورتی که سوالی داشتته باشید مادرانه در اسرع وقت پاسخگوی شما خواهد بود. و در صورت تمایل به همکاری می توانید با ارسال یک ای میل موافقت خود را به همراه  اسم و رمز کاربری  مورد نظر اعلام بفرمایید و یا  اسم و رمز کاربری  مورد نظر خود را در قسمت ارسال نظرات به شکل پنهان ارسال کنید  و متعاقبا شما به جمع نویسندگان مادرانه خواهید پیوست .

پیشاپیش  از توجه شما سپاسگذاری می شود.

منتظر حضور گرم و خوب شما هستیم

در صورتی که افرادی را می شناسید که این پیام به آنها نیز می تواند مربوط باشد، از شما درخواست می شود که آنها را نیز مطلع بفرمایید.

پنجشنبه 27 بهمن 1384

سه ماهه اول

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: سه ماه اول نوزادی، 

مهمترین وقایع نمو در سه ماهه اول زندگی رخ می دهد در هفته دوم بعد از لقاح یعنی اندکی بعد از جایگزینی .رویان به سرعت رشد می کند پرده هایی هم که رویان را حفاظت و تغذیه خواهند کرد نیز به سرعت نمو پیدا خواهند کرد که یکی از این پرده ها آمنیون است که دور رویان کشیده می شود و از آن حفاظت می کند
غشای بعدی کوریون است که با تعامل با رحم تشکیل می شود و جفت ساختاری است که از طریق آن مادر به رویان غذا می رساند که خون مادر با خون رویان مخلوط نمی شود بلکه مواد غذایی خون مادر از جفت انتشار پیدا می کنند و از طریق رگ های خونی بند ناف به رویان می رسد همچنین مواد دفعی رویان نیز از جفت عبور می کند و به خون مادر می رسند و اکثر مواد دیگر شامل داروها و مواد اسیب زا نیز از جفت عبور می کنند بنابراین اگر مادر مواد زیان آور مصرف کند رویان نیز آسیب خواهد دید که زنان باردار باید از مصرف هر گونه دارو در طول بارداری خوداری کنند مگر آنکه پزشک دارویی را تجویز کرده باشد

نمو رویان :
هم چنان که جفت تشکیل می شود سلولهای داخلی بلا ستو سیست تشکیل سه لایه بافت مقدماتی یعنی آندودرم
مزودرم و اکتودرم را می دهند در انتهای هفته سوم رگ های خونی و روده شروع به نمو می کنند و رویان حدود دو میلی متر درازا دارد و در هفته چهارم بازو ها و پاها شروع به رشد می کنند و اندازه رویان به بیش از دو برابر بزرگ می شود وه به پنج میلی متر می رسد در انتهای هفته چهارم همه اندامهای اصلی شروع به تشکیل شدن می کنند و ضزبان قلب آغاز می شود
در طی ماه دوم مرحله نهایی نمو رویان آغاز می شود بازو ها و پاها شکل می گیرند در حفره بدن اندامهای داخلی و اصلی مانند کبد و پانکراس مشخص می شود و در انتهای ماه دوم رویان حدود 22میلی متر طول و حدود 1 گرم وزن دارد

نمو جنین :
از هفته هشتم حاملگی تا تولد نوزاد به نام دوران جنینی معروف است که در انتهای سه ماهه اول جنسیت جنین تعین شده است و جنین دارای ویژگی های بدنی قابل تشخیص است و دستگاه ها و اندام های آن در حال شکل گیری هستند

در سالهای اخیر جهانیان از ابعاد توحش اسلام سیاسی علیه زنان در افغانستان و ایران و الجزایر و .. و ختنه زنان در آفریقا و خاورمیانه و زنان برده کار خانگی در عربستان سعودی و کشورهای خلیج شوکه شده اند. قتل برنامه ریزی شده جنین های مونث در هند فاچعه دیگری است که دل همه را بدرد آورده است. سال 1990 زمانی که آمار نشان داد که جمعیت مذکر در این کشور 25 میلیون بیشتر از جمعیت مونث است دولت بلاخره قانونی را تصویب کرد که طبق آن تشخیص جنسیت جنین غیرقانونی شد. اما در سال 2001 شکاف جمعینی زن و مرد نه فقط کمتر نشده بود بلکه به 35 میلیون رسیده بود و اکنون آگاهان از رقم 50 میلیون خبر می دهند.

رسم وحشیانه  کشتن برنامه ریزی شده جنین مونث در هند سابقه طولانی دارد. بخاطر فرهنگی که داشتن  فرزند پسر را ترجیح می دهد در این کشور بسیاری از نوزادان دختر را پس از تولد به قتل می رساندند. با رشد نکنولوزی و استقاده ازسیستم اولتراساند در تشخیص  جنسیت جنین  کار قتل نوزادان دختر برای والدین آنها را راحت تر- برای پزشکان یک کسب و کار پر درآمد و کل این جنایت شنیع را از نظر قانونی هم بی خطر کرده است. 

این رسم به یک اندازه در میان پیروان کلیه مذاهب هندو و اسلام و مسیحیت و سیک رواج دارد. این سنت که تصور می رود در میان مردم فقیر و بیسواد بدلیل درخواست جهیزیه از سوی خانواده داماد در هنگام ازدواج دختر- ریشه داشته باشد  کاملا برعکس در بین ثروتمندان بسیار رایج است. بررسی های اخیر سازمان ملل و مراجع هندی نشان می دهد که عمل کشتن نوزاد دختر در بین خانواده های پولدار با تحصیلات بسیار بالا رایج تر و بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد که به نسبت بالا بودن تحصیلات خانواده ها و درآمد آنها درصد عمل کشتن نوزادان دختر بیشتر می شود و بالعکس در بین خانواده های فقیر و زنانی که تحصیلات پنجم دبستان دارند این عمل کمتر صورت می گیرد.

عواقب این وضعیت یعنی کاهش جمعیت مونث کشور باعث شده که دختران را از کشورهای فقیر همسایه مانند نپال و بنگلادش برای ازدواج وارد کرده و به مبلغی حدود 200 دلار بفروشند. 

یک جامعه بدون جمعیت زن آن جامعه بربریت و توحش است. موقعیت فرودست زن عمیقا در سیستم اجتماعی و درذهن و روح و فرهنگ جامعه هند پذیرفته شده است چه مسلمان چه سیک و هندو و مسیحی یا پارسی. با وجود قوانینی که جهیزیه را غیرقانونی کرده است این مساله همچنان سالانه دختران جوان را در رقمی حدود 25000 توسط داماد و والدین و خواهر و برادرانش قربانی می کند. در این کشور بیوه ها از حق ازدواج مجدد محرومند و باید تا آخر عمر انزوا و ذلت و فقر بکشند. دختران حتی اگر اجازه به مدرسه رفتن داشته باشند باید تمام کارهای شاق خانگی را را هم انجام دهند که این موجب می شود مدرسه را تمام نکنند اخراج شوند یا آن را رها کنند. در این فرهنگ و در تمام مذاهب حاکم موجود تولد فرزند پسر با شادی و جشن و تولد نوزادد دختر موجب عزاداری است.

تا زمانی که دختر و پسر انسانهای برابر و یکسانی محسوب نشوند و تا وقتی که زندگی برای زنان در هند آزاد و امن و انسانی نشود این جامعه ویران و فاسد و ضایع خواهد ماند. تا این جامعه خود را از این بربریت ضدزن و خشونت علیه زن نجات ندهد نمی تواند خود را نجات بدهد و متمدن بشود. باید حرمت و حقوق زن از زمان جنین بودن تا تولد و مرگ آنها حفظ و رعایت بشود. باید این هالوکاست جنسی را متوقف کرد!

اعظم کم گویان 

http://www.middleastwomen.org/azam/html/maqalat/50_milions_Indian_Girls.htm

شنبه 22 بهمن 1384

مجلات ویژه مادران و کودکان

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لینکهای مفید، 

مجله شیر مادر (فصلنامه آموزشی در زمینه سلامت مادر و كودك) ،

 مجله  کودک (ماهنامه) در سایت مگیران

اغلب اوقات باكتریهای پوسیدگی دندان از طریق بوسیدن كودكان به آنها منتقل می شود . بوسیدن كودكان توسط والدین باعث انتقال باكتری پوسیدگی دندان از والدین به كودكان و در نتیجه پوسیدگی دندان آنان می شود.

پوسیدگی دندان یك بیماری عفونی (مسری) است، و به همین خاطر پزشكان به والدین توصیه می كنند كه به طور منظم دهان و دندانهایشان را معاینه كنند واز سلامت آن مطمئن شوند.

مسواك زدن را در كودكان تا جایی كه ممكن است زود شروع كنند و به آنان روش ساده مسواك زدن را بیاموزند.

بچه هایی كه در تیمهای ورزشی فعالیت دارند باید از محافظهای مناسب برای حفاظت از دهانشان استفاده كنند و موارد بهداشتی را بسیار رعایت كنند چرا كه در محیط های ورزشی انتقال بیماری ها و باكتری های دهان و دندان به راحتی صورت می گیرد.

كودكان خود را از مصرف شیرینی و نوشیدن نوشابه ها محدود كنند، زیرا این مواد علاوه بر اینكه برای رشد سالم كودك مضر هستند باعث پوسیدگی و جرم گیری دندانها و لثه های آنان می شود

منبع

جمعه 14 بهمن 1384

اتاق كودك خود را چگونه تزئین کنیم

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: اتاق کودک، 

در مبحث‌ مناسب‌سازی‌ خانه‌ - چه‌ بزرگ‌ و چه‌ كوچك‌ - باید توجه‌ داشت‌ كه‌ خانه‌ فقط‌ و فقط‌ یك‌ سرپناه‌ نیست‌ بلكه‌ لازم‌ است‌ نیازهای‌ رفتاری ، روانی‌ و اجتماعی‌ ساكنان‌ خود را نیز پاسخگو باشد. به‌ این‌ ترتیب‌ فضاهای‌ اختصاصی‌ هر یك‌ از افراد خانواده‌ باید متناسب‌ با سن‌ و سال ، چگونگی‌ فعالیت ها و روحیه‌ افراد آراسته‌ شود تا علاوه‌ بر كارآمد بودن، نیاز فطری‌ شخص‌ به‌ آرامش‌ و زیبایی‌ را نیز برآورده‌ سازد.

- اتاق‌ كودكان‌ برخلاف‌ اتاق‌ پدر و مادر فقط‌ اتاق‌ خواب‌ و استراحت‌ نیست‌ بلكه‌ محل‌ بازی، انجام‌ تكالیف‌ درسی‌ و به‌ طور خلاصه‌ اتاق‌ زندگی‌ است. این‌ اتاق‌ معمولاً مساحت‌ كمتری‌ نسبت‌ به‌ اتاق‌ پدر و مادر یا سایر بزرگترهای‌ خانواده‌ دارد. كوچك‌ بودن‌ اتاق‌ همراه‌ با خرده‌ ریزهای‌ فراوان‌ كودكان‌ و نیز تمایل‌ فطری‌ بچه‌ها به‌ شادی، تمهیدات‌ ویژه‌ای‌ را برای‌ ساماندهی‌ فضای‌ اتاق‌ آنها می‌ طلبد.

صرف ‌نظر از سلیقه‌ های‌ شخصی، برخی‌ از ویژگی ها میان‌ كودكان‌ مشترك‌ است‌ كه‌ از آنها نیز می ‌توان‌ بهره‌ برد:

- از میان‌ شكل ، جنس‌ و رنگ‌ اشیاء ، كودكان‌ بیش‌ از همه‌ به‌ رنگ‌ توجه‌ دارند و فضاهای‌ رنگی‌ برای‌ آنها جذاب‌ است.

- در طرح های‌ رنگارنگ، طرح هایی‌ با لكه ‌های‌ بزرگ‌ رنگی‌ یا زمینه‌ های‌ رنگی‌ قوی‌ بیش‌ از طرح های‌ ریز نقش‌ و نامفهوم‌ نظر كودكان‌ را جلب‌ می ‌كند

رنگ های‌ شاد با شدت‌ بالا مشتمل‌ بر سه‌ رنگ‌ اصلی‌ (زرد ، قرمز ، آبی) و رنگ های‌ مكمل‌ آنها (سبز ، نارنجی ، بنفش) بیش‌ از رنگ های‌ تركیبی‌ مورد توجه‌ كودكان‌ است.

- پس‌ از رنگ ، اشكالی‌ كه‌ از تركیب‌ سه‌ شكل‌ خالص‌ هندسی‌ (مربع ، مثلث‌ و دایره) ایجاد شده‌ باشند بیشتر از شكل‌ واقعی‌ اشیاء جذابیت‌ دارند. فانتزی‌ نمودن‌ اشكال‌ با استفاده‌ از تقسیم‌ آنها به‌ سه‌ شكل‌ ذكر شده‌ موجب‌ شادی‌ كودكان‌ می ‌شود.

- برای‌ استفاده‌ هر چه‌ بهتر از فضای‌ اتاق‌ و نیز جلب‌ رضایت‌ كودكان‌ با توجه‌ به‌ موارد فوق‌ می ‌توان‌ از این‌ توصیه‌ ها بهره‌ گرفت:

- از آنجا كه‌ به‌ طور معمول‌ ارتفاع‌ لباس‌ كودكان‌ كمتر است‌ می‌ توان‌ با توجه‌ به‌ سن‌ و جنس‌ فرزندان‌ تقسیمات‌ بیشتری‌ را در ارتفاع‌ كمدهای‌ دیواری‌ انجام‌ داد و از آنها یا به‌ صورت‌ طبقه‌ و قفسه‌ یا كشو برای‌ قرار دادن‌ خرده‌ ریزهای‌ آنان‌ استفاده‌ كرد. هرچه‌ اتاق‌ خواب‌ كوچكتر باشد نیاز به‌ كمد با طبقه‌ بندی‌ متنوع‌ بیشتر است.

- هنگام‌ انتخاب‌ تخت، بهتر است‌ تخت هایی‌ انتخاب‌ شوند كه‌ دارای‌ كشوهای‌ تحتانی‌ باشند. در صورتی‌ كه‌ تخت‌ كنونی‌ فرزندتان‌ چنین‌ نیست‌ می ‌توان‌ جعبه ‌هایی‌ با ارتفاع‌ كوتاهتر از پایه‌ تخت‌ ساخت‌ (با رنگ‌ آمیزی های‌ متنوع) و از آنها برای‌ خرده‌ ریزهای‌ بچه‌ ها استفاده‌ كرد.

- برای‌ كودكان‌ بالای‌ سه‌ سال ، می ‌توان‌ از تخت هایی‌ با پایه‌ های‌ بلند استفاده‌ كرد؛ این‌ تختخواب ها به ویژه‌ در اتاق های‌ كوچكتر صرفه‌ جویی‌ مناسبی‌ در فضا می‌ كنند. کودکان نیز از زیر این‌ تخت ها استفاده‌های‌ گوناگون‌ می ‌كنند.

- در صورتی‌ كه‌ یك‌ اتاق‌ به‌ طور مشترك‌ متعلق به دو فرزند است بهتر است‌ فضای‌ اتاق‌ به‌ نحوی‌ تقسیم‌ شود كه‌ هر یك‌ از فرزندان‌ بخشی‌ را متعلق‌ به‌ خود بداند. این‌ كار با استفاده‌ از یك‌ پارتیشن‌ مشبك‌ چوبی‌ به‌ ارتفاع‌ حداكثر یك‌ و نیم‌ متر، قفسه‌های‌ قابل‌ انعطاف‌ اسباب‌بازی ها و یا كتابخانه‌ ی دو سویه‌ امكان ‌پذیر است.

- اگر هر یك‌ از دیوارهای‌ اتاق‌ به‌ یك‌ رنگ‌ درآید فضایی‌ شاد و جذاب، بدون‌ نیاز به‌ تزیینات‌ بسیار فراهم‌ می‌آید. رنگ های‌ زرد و سبز در كنار رنگ‌ سفید دیوارها علاوه‌ بر آنكه‌ باعث‌ جلوه‌ هرچه‌ بیشتر وسایل‌ اتاق‌ می‌شود، با روحیه‌ بالندگی‌ و سرزندگی‌ كودكان‌ نیز متناسب‌ است.

- از یك‌ نوع‌ پارچه‌ طرحدار برای‌ پرده‌ و روتختی‌ و... استفاده‌ كنید. همان‌ طرح‌ پارچه‌ برای‌ آباژور اتاق‌ كودكان‌ و قاب‌ عكس‌ هم‌ می‌ تواند استفاده‌ شود. اگر هنگام‌ تعویض‌ روتختی، پرده‌ اتاق‌ نیازی‌ به‌ تعویض‌ ندارد از پارچه‌ جدید به‌ عنوان‌ والان‌ پرده‌ استفاده‌ نمایید و یا آن‌ را به‌ صورت‌ نواری‌ پایین‌ پرده‌ بدوزید؛ یا طرح های‌ آن‌ را روی‌ پرده‌ تكه‌ دوزی‌ كنید.

- پارچه‌های‌ ساده‌ رنگی‌ در كنار یكدیگر نسبت‌ به‌ پارچه‌های‌ طرح دار جذاب تر به‌ نظر می‌ رسند

- در صورتی‌ كه‌ نقش‌ و تصویر خاصی‌ در وسایل‌ اتاق‌ كودك‌ وجود دارد آن‌ نقش‌ یا تصویر فانتزی‌ را در سایر قسمت های‌ اتاق‌ نظیر كمد و روبالشی‌ نیز استفاده‌ كنید.

- رنگ ‌آمیزی‌ مجدد قاب، دستگیره‌ كمدها و قفسه‌های‌ قدیمی‌ با چند رنگ‌ شاد ، راه‌ كم ‌هزینه ‌ای‌ برای‌ ایجاد تنوع‌ در فضای‌ مختص‌ كودكان‌ است.

- بعد از خرید وسایل‌ اتاق‌ كودك‌ با استفاده‌ از هارمونی های‌ تیره‌ - روشن‌ ، رنگ های‌ وسایل‌ در پرده، روتختی‌ و... تركیب‌ و تنوع‌ مجموعه‌ را با استفاده‌ از ذوق‌ خودتان‌ غنی‌ كنید. اگر وسایل‌ خریداری ‌شده‌ رنگ های‌ زنده‌ و شاد ندارند، خودتان‌ رنگ های‌ زرد ، قرمز و سبز و یا سایر رنگ های‌ شاد و غیر زننده‌ را مبنای‌ رنگ‌ آمیزی‌ سایر اجزای‌ اتاق‌ قرار دهید.

- از یك‌ كلاه‌ حصیری‌ به‌ صورت‌ وارونه‌ می ‌توان‌ لوستر فانتزی‌ و جالبی‌ برای‌ اتاق‌ بچه‌ ها درست‌ كرد.

- به‌ جای‌ پرده‌ می‌ توانید از حصیرهای‌ ریزبافت‌ آفتابگیر استفاده‌ كنید و سطح‌ آن‌ را نیز هماهنگ‌ با سایر قسمت های‌ اتاق‌ نقاشی‌ نمایید.

- رنگ‌ كردن‌ كارتن های‌ مقوایی‌ در ابعاد مختلف‌ و یا روكش ‌كردن‌ آنها با كاغذ كادو و نایلون های‌ فانتزی‌ محل های‌ مناسبی‌ را برای‌ خرده‌ ریزهای‌ كودكان‌ فراهم‌ می كند.

- استفاده‌ از رنگ های‌ شاد در دیوارهای‌ اتاق‌ همیشه‌ مطلوب‌ بچه‌هاست؛ شدت‌ رنگ‌ را با نظر كودكان‌ تأمین‌ كنید.

- به‌ جای‌ قفسه‌های‌ چوبی‌ می ‌توانید از قفسه‌های‌ فلزی‌ پیش ‌ساخته‌ رنگی‌ استفاده‌ كنید كه‌ قابل‌ تغییر نیز هستند و یا چند مكعب‌ چوبی‌ را جداگانه‌ بسازید و با رنگ های‌ متنوع‌ روی‌ هم‌ قرار دهید و هرچه‌ می‌خواهید بسازید. این‌ مكعب ها بهتر است‌ از دو طرف‌ خالی‌ باشند.

منبع

جمعه 14 بهمن 1384

خانه كوچك من

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: اتاق کودک، 

اتاق‌ بچه‌ها به‌ منزله‌ خانه ‌ای‌ كوچك‌ و نیز دریچه ‌ای‌ برای‌ شناخت‌ دنیاست. از طریق‌ بازی‌ و زندگی‌ در این‌ اتاق، كودك‌ بسیاری‌ چیزها را می ‌آموزد. اتاق‌ كودك‌ فضایی‌ است‌ كه‌ شخصیت‌ او را تعریف‌ می ‌كند و می‌ سازد؛. به‌ همین‌ دلیل‌ باید آن‌ را به‌ مكانی‌ دلپذیر مبدل‌ ساخت.

بچه‌ها در مقایسه‌ با بزرگترها زمان‌ بیشتری‌ را در اتاق‌ خود می ‌گذرانند؛ به‌ همین‌ دلیل‌ در چیدمان‌ اتاق‌ آنها باید نهایت‌ دقت‌ به‌ عمل‌ آید. به‌ ویژه‌ پیش‌ از دبستان، «اتاق» محلی‌ برای‌ بازی‌ و شناخت‌ است. پس‌ از ورود به‌ مدرسه‌ نیز این‌ شناخت‌ گسترده ‌تر می ‌شود، روابط‌ دوستانه‌ شكل‌ می ‌گیرد و نیاز فرزند به‌ فضایی‌ برای‌ مطالعه‌ و انجام‌ تكالیف‌ به‌ وجود می‌آید.

سعی‌ كنید اصول‌ اولیه‌ را در انتخاب‌ وسایل‌ به‌ كار بگیرید تا با رشد كودك‌ بتوانید بدون‌ صرف‌ هزینه‌ زیاد و تنها با تغییری‌ مختصر، نیازهای‌ او را برطرف‌ سازید.

اختصاص‌ فضاهای‌ متعدد در اتاق‌ برای‌ جمع ‌آوری‌ وسایل‌ بسیار مفید است؛ كمدهایی‌ با كشوهای‌ زیاد و بزرگ، تختخوابی‌ كه‌ از فضای‌ زیر آن‌ بتوان‌ برای‌ گذاشتن‌ چمدان، كشوهای‌ لباس‌ و دیگر وسایل‌ استفاده‌ كرد و نیز كتابخانه‌ها و قفسه‌ها، همگی‌ ملزوماتی‌ است‌ كه‌ به‌ آنها نیاز پیدا خواهید كرد.

تناسب‌

وسایل‌ و مبلمان‌ اتاق‌ باید با قد و هیكل‌ كودك‌ متناسب‌ باشد. اندازه‌ میز، صندلی، تختخواب، ارتفاع‌ قفسه‌ها و... بایستی‌ در حدی‌ باشد كه‌ او به ‌راحتی‌ به‌ آنها دسترسی‌ یابد. اما از آنجا كه‌ رشد بچه‌ ها سریع‌ است، این‌ وسایل، همانند لباسهایشان، به ‌سرعت‌ كارآیی‌ خود را از دست‌ می ‌دهند. چاره‌ كار این‌ است‌ كه‌ وسایلی، طراحی‌ یا خریداری‌ كنید كه‌ با دستكاری‌ كوچكی‌ قابل‌ استفاده‌ شوند.

مقصر كیست؟

معمولاً تصور ما از اتاق‌ یك‌ كودك‌ فعال، فضایی‌ به‌هم‌ ریخته‌ و پر از اسباب‌ بازی‌ است‌ كه‌ به‌ سختی‌ می‌ شود در آن‌ راه‌ رفت‌ و وسیله ‌ای‌ را پیدا كرد؛ اما آیا این‌ وضعیت‌ به‌ معنای‌ این‌ است‌ كه‌ كودك‌ نامرتب‌ و شلخته‌ است‌ یا این كه‌ بزرگتر او امكانات‌ لازم‌ را برای‌ نظم‌ بخشیدن‌ به‌ اتاقش‌ فراهم‌ نكرده؟ اگر وسایل‌ مناسب، نظیر قفسه ‌بندی‌ صحیح‌ در اتاق‌ كودك‌ وجود داشته‌ باشد تا به‌ راحتی‌ بتواند به‌ وسایل‌ خود دسترسی‌ یابد یا آنها را در جای‌ خود قرار دهد، با چنین‌ مشكلی‌ مواجه‌ نخواهید شد؛ در این‌ شرایط ، كودك‌ قادر به‌ مرتب‌ كردن‌ اتاق‌ خود خواهد بود و می ‌داند كه‌ هر چیز در كجا قرار دارد.

رنگ‌

وجود رنگ‌ در اتاق‌ كودك‌ ضروری‌ است. «رنگ‌» روحیه‌ بچه‌ ها را شادمان‌ می ‌سازد و عنصری‌ مهم‌ برای‌ اتاق‌ كودكان‌ محسوب‌ می‌ شود. رنگ های‌ خاكی‌ آنها را دلمرده‌ می ‌كند و برعكس‌ رنگ های‌ شاد، روحیه‌ آنها را تقویت‌ می ‌نماید. اما توجه‌ داشته‌ باشید كه‌ استفاده‌ زیاد از رنگ های‌ تند و شاد كودك‌ را خسته‌ می ‌سازد.

خواب‌ نوزاد

ورود یك‌ عضو كوچك‌ به‌ خانه، غالباً با انتظاری‌ طولانی‌ همراه‌ است. به‌ طور معمول، والدین‌ هر تكه‌ از اسباب‌ اتاق‌ را با عشق‌ و دقت‌ بسیار انتخاب‌ می‌ كنند. حتی‌ گاه‌ خرید اسباب‌ بازی های‌ متعدد پلاستیكی‌ نظیر فیل‌ و خرس‌ فراموش‌ نمی‌شود؛ اما بسیاری‌ از این‌ وسایل‌ حتی‌ برای‌ یك‌ بار هم‌ استفاده‌ نمی ‌شوند.

یكی‌ از مهمترین‌ وسیله‌ های‌ اتاق‌ نوزاد تخت، گهواره‌ یا ننو است‌ و در تهیه‌ آن‌ باید نكاتی‌ را رعایت‌ كرد:

از آنجا كه‌ بهتر است، دو تا سه‌ ماه‌ اول‌ نوزاد در اتاق‌ والدین‌ بخوابد، تخت‌ یا گهواره‌ باید كوچك‌ و قابل‌ حمل‌ باشد. بسیاری‌ از ننوها همانند سبد دسته ‌دار و سبك‌ وزن‌اند و به ‌آسانی‌ حمل‌ می ‌شوند. برخی‌ تخت ها نیز چرخدارند.

هنگام‌ خرید گهواره‌ توجه‌ كنید كه‌ مركز ثقل‌ داشته‌ باشد تا با چرخش‌ یا حركتی‌ برنگردد. حداقل‌ ارتفاع‌ دیواره‌ داخلی‌ آن‌ نیز بایستی‌ 20 سانتیمتر باشد. بهتر است‌ روی‌ آن‌ قابلیت‌ پوشانده ‌شدن‌ با تور را داشته‌ باشد تا از گزیده‌ شدن‌ نوزاد توسط‌ حشرات‌ جلوگیری‌ شود.

اگر تخت‌ چرخدار تهیه‌ می ‌كنید، دقت‌ نمایید كه‌ حداقل‌ روی‌ دو چرخ‌ آن‌ ترمز ایمنی‌ نصب‌ شده‌ باشد. به‌ علاوه، پیچ ها و بَست های‌ تختخواب‌ بایستی‌ به‌ نحوی‌ باشند كه‌ به‌ كودك‌ صدمه‌ نزنند. از آنجا كه‌ نوزاد عادت‌ به‌ مكیدن‌ دارد، در مورد رنگ‌ بدنه‌ تخت‌ نیز باید بسیار دقت‌ شود تا سمی‌ نباشد.

اگر تخت‌ نوزاد بزرگتر از ننو است‌ و مدت‌ بیشتری‌ از آن‌ استفاده‌ می ‌كنید، بهتر است‌ برای‌ راحتی، تغییراتی‌ در آن‌ انجام‌ دهید. به‌ طور مثال‌ با توجه‌ به‌ تصاویر، می ‌توانید تخت‌ ساده‌ ای‌ تهیه‌ كنید و برای‌ ایجاد فضای‌ بیشتر، روی‌ نرده‌های‌ آن‌ روكشی‌ جیب دار بدوزید تا بسیاری‌ از وسایل‌ را درون‌ آن‌ قرار دهید.

توجه‌ كنید چون‌ كودك‌ هنگام‌ خواب‌ می‌ غلتد، بهتر است‌ نواری‌ از ابر تهیه‌ كنید، روی‌ آن‌ را با پارچه‌ نخی‌ بپوشانید و به‌ وسیله‌ روبان‌ آن‌ را به‌ نرده‌های‌ تخت‌ وصل‌ كنید تا از صدمه ‌دیدن‌ كودك‌ در اثر برخورد با دیواره‌ها جلوگیری‌ شود.

منابع‌

A COLLECTION EDITED BY:,"CHILDREN'S ROOMS "

SOLEDAD LORENZO, PUBLISHED BY ARIAN

MOSTAEDI, PRINTED IN SPAIN.

ویدا صدیقی

جمعه 14 بهمن 1384

کاهش حوادث دورا ن نوزادی و کودکی

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: کودک و حوادث، 

 1- رعایت چه نکاتی برای کاهش آتش سوزی لازم است؟

1. وسایل برقی مورد احتیاج منزل، همیشه بدون عیب و نقص باشد.

2. کبریت و فندک را در دسترس کودکان قرار ندهید.

3. در موقع خرید آباژور و حباب های چراغ های برق، سعی نمایید که از اجناس غیرقابل اشتعال انتخاب نمایید.

4. نباید در رختخواب سیگار کشیده شود. ضمناً پس از کشیدن سیگار باید از خاموش شدن آن در زیرسیگاری مطمئن گردید.

5. اگر با زغال کار می کنید، خاکستر گرم آن را حتماً در ظرف فلزی دردار بریزید.

6. اشیای قابل اشتعال را در مسیر لوله های گرم و رادیاتورهای شوفاژ قرار ندهید.

7. اعضای خانواده را با خطرات آتش، آشنا کنید و اقداماتی که باید هنگام بروز حریق انجام گیرد را به آنها آموزش دهید.

2- رعایت چه نکات ایمنی هنگام اتوکشی لازم است؟

1. میز اتوکشی را از پارچه نسوز بپوشانید.

2. اتوی برقی باید به دستگاه تنظیم کننده حرارت مجهز باشد.

3. کودکان را از نزدیک شدن به میز اتوکشی منع کنید.

4. پس از پایان اتوکشی، فوراً اتو و سایر وسایل را جمع کنید و در محل مطمئنی قرار دهید.

 

3- چرخ گوشت، چگونه می تواند برای کودک و سایر افراد خانواده خطرآفرین باشد؟

 بعضی از کودکان از روی کنجکاوری به تقلید از حرکت غلط بعضی مادران (که گوشت را با دست درون چرخ گوشت می ریزند)، دست خود را درون آن فرو می کنند و در چنین موقعی فقط کافی است که در اثر حرکتی، دکمه چرخ گوشت تغییر وضعیت داده و به کار افتد، كه نتیجه، قطع انگشتان کودک بی گناه خواهد بود. بنابراین هنگام استفاده از چرخ گوشت، اعم از برقی یا دستی، آن را روی میز یا سکویی که دست کودک به آن نمی رسد، قرار دهید.

 

4- چگونه می توان کودکان را از خطر سوختگی با آب جوش در منازل محافظت نمود؟

قابلمه آب جوش یا غذا را باید همیشه روی شعله عقبی چراغ گاز آشپزخانه قرار داده، به طوری که دستگیره آن در سمت عقب واقع شود؛ زیرا در غیر این صورت، کودک به سهولت می تواند دستگیره قابلمه را در دست گیرد و آن را بکشد که با این عمل، محتویات قابلمه به سر و رویش ریخته و موجب سوختگی او خواهد شد.

5- چرا قفل درهای منازل باید دو طرفه باشد؟

زیرا اگر قفلی دارای دستگیره یک طرفه باشد، ممکن است کودک پس از ورود یا خروج از آن محل، در را به روی خودش ببندد و یا اینکه با چرخاندن اتفاقی کلید، در را قفل کند و چون قادر به گشودن آن نیست، مشکلات جدی را برای خودش و خانواده به وجود آورد.

6- با اتخاذ چه روش هایی می توان از وارد آمدن آسیب به کودک در داخل اتومبیل جلوگیری نمود؟

هنگام استفاده از اتومبیل، مادر باید در صندلی عقب بنشیند و نوزاد یا کودک خردسال را در دامن خود قرار دهد و در تمام طول مسیر از دست هایش به عنوان حایلی برای حفظ بدنش استفاده کند تا در موقع ترمزهای شدید و ناگهانی، هم مانع از پرتاب شدن او به کف اتومبیل شده و هم در صورت بروز حادثه ای، سر و بدنش به قسمت نرم پشت صندلی های جلو برخورد کند نه به قسمت محکم داشبورد یا شیشه که در این صورت قطعاً صدماتی به بدن ظریف کودک وارد خواهد آمد.

منبع http://www.irib.ir

 1- برای آماده سازی کودک برای فعالیت های اجتماعی باید چه اقداماتی صورت پذیرد؟

1. آشنا کردن کودک با مفاهیم اجتماعی؛

2. آشنا کردن کودک با علوم طبیعی؛

3. آشنا کردن کودک با هنر؛

4. آشنا کردن کودک با مفاهیم اخلاقی و اعتقادی؛

2- وظیفه والدین و مربیان در پرورش مفاهیم اجتماعی چیست؟

والدین و مربیان باید با حوصله و متانت و ملایمت، کودک را با زندگی و مقررات و دستورهای لازم آشنا کنند تا کودک ضمن احساس استقلال و باارزش بودن، بتواند توانایی ها و مهارت های جدیدی کسب کند.

همچنین باید کودکان را برای پذیرفتن مسؤولیت های آتی در مقاطع تحصیلی و قبول مقررات اجتماعی در زندگی جمعی، با رعایت ضوابط آن آماده ساخت. والدین و مربیان باید سعی کنند در خلال بحث های خود و فعالیت کودکان، توجه آنها را به نکات و مفاهیم اجتماعی، معطوف دارند. ایجاد انگیزه و علاقه در کودکان، نسبت به شرکت در بازی های گروهی و فعالیت های دسته جمعی از اهّم وظایف بزرگسالان است.

3- چگونگی آشنایی کودک با علوم طبیعی را توضیح دهید؟

کودک کنجکاو است و دوست دارد هرچه بیشتر بفهمد و یاد بگیرد و اصطلاحاً خودمدار است. کودکان تصور می کنند که همه ی اشیاء، جان دارند و می پذیرند که اشیاء و حیوانات و گیاهان سخن می گویند، به این طریق، همه این ها را جاندار می پندارند.

در آموزش مفاهیم علوم طبیعی به کودکان، باید حقایق پدیده های علوم طبیعی را به آنان آموخته و توضیحات لازم و متناسب با سن آنان داده شود. در تفهیم هریک از علوم طبیعی، گاه می توانیم از روی کتاب بخوانیم و اینکه عکس های مربوطه را روی یک کارت بچسبانیم و از روی کارتها و در مدت زمان کمتری تعریف کنیم.

4- وظیفه والدین و مربیان در آموزش مفاهیم طبیعی چیست؟

تهیه و تدارک امکانات تجربی خارج از خانه برای کودک و تربیت مشاهدات عینی و تدارک گردش های علمی و تفریحی و مسافرت های گروهی و یا بردن کودکان به طبیعت و آشنایی با مظاهر آن و آگاهی از علوم طبیعی و پدیده های طبیعی، بر غنی کردن نحوه یادگیری های کودکان و تقویت حواس مختلف آنان کمک می کند. بردن کودکان در طبیعت و نشان دادن مظاهر طبیعت به آنان، بسیار جالب خواهد بود؛ زیرا هر کودکی بر اساس مشاهدات و قدرت فکری و توانایی ذهنی خود از طبیعت، الهام گرفته و برداشت هایی می کند.

5 - چگونگی آشنایی کودک با مفاهیم هنر را توضیح دهید؟

کودکان در مراحل مختلف رشد، علایق و رغبت های خاصی در زمینه های شعر و سرود، قصه گویی، نمایش و تئاتر و حتی نقاشی دارند. شعر، قصه، نمایش و ... همه و همه باید در خدمت رشد و بالندگی کودک باشند.

اگر در هریک از این زمینه ها، نیازها و توانایی های کودکان رعایت نشود، نه تنها به کار نمی آید، بلکه احتمالاً مضر نیز خواهد بود؛ زیرا لازمه رسیدن به هدف مطلوب، شناخت اطفال است.

6- وظیفه والدین در پرورش مفاهیم اخلاقی و اعتقادی چیست؟

در مورد سؤالات کودکان راجع به خدا، باید پاسخ هایی به آنان ارائه گردد تا تصور زیبایی از خالق مهربان خود داشته باشند و ترس و وحشت و خشونت و نگرانی به وجودشان راه پیدا نکند.

 

روش ایجاد چنین احساسی این است که والدین و مربیان، هنگامی که از خدا صحبت می کنند باید با آرامش و تبسم این کلمه را ادا کنند که در ذهن فرزندان خردسال، اثر خوبی بر جای گذارد

مسائل اخلاقی و اعتقادی در این دوران باید به بیان ساده و در حین فعالیت های روزانه، هفتگی، ماهانه آموخته شود. اخلاق نیکو و حسنه در رفتارهای اسلامی مانند گذشت، همکاری، راستگویی، عادت به نظم، احترام به پدر و مادر، قبول مسؤولیتها و غیره، همه مطالبی هستند که والدین می توانند به هنگام کار روزانه خود به آنها توجه داشته باشند.

منبع http://www.irib.ir

جمعه 14 بهمن 1384

بازی ها و سرگرمی های کودکان

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: کودک و بازی ، 

1- طی تعریف بازی، خصوصیات مهم آن را ذکر کنید؟

بازی به مفهوم وسیع کلمه شامل انواع ورزشها، سرگرمی ها و تفریحات است و به معنی دقیق کلمه شامل فعالیت هایی می شود که داوطلبانه و خودخواسته به منظور سرگرمی و تفریح، توسط کودکان از روی میل و علاقه انجام می گیرد و هیچ هدف واقعی ندارد.

از خصوصیات مهم بازی این است که عاری از هدف خارجی و فاقد سازمان بوده ولی خوشایند و لذت بخش است و بازیگر، خود آن را انتخاب می کند، چنانچه «عروسک بازی»، «قایم باشک بازی» را می توان بازی به مفهوم واقعی دانست.

2- تأثیر و نقش بازی را بر جنبه جسمانی رشد کودکان بیان کنید؟

بازی -که در اطفال از سنین خیلی زود شروع می شود- موجب می گردد تا دستگاه عصبی کودک رشد کرده و عواطف و ذهن او پرورش یابد، بازی کودکان به ما کمک می کند تا زبان آنها را بهتر بفهمیم. هوش و شخصیت کودک می تواند تحت تأثیر بازی، پرورش یابد. کودکان در بازی می توانند بدون دخالت دیگران و مستقلاً تجربه بیاندوزند و توانایی های پیچیده تری پیدا کنند. بازی نه تنها کمک مؤثری به یادگیری و گسترش ذهنی می کند، بلکه نقش مفیدی نیز در درمان کودکان دارد. بازی های گروهی، کمک فراوانی به پرورش حس همکاری و سازگاری اطفال می کند. در زمینه نقش بازی و رشد جسمانی، بازی های دوره کودکی از قبیل دویدن، جهیدن، بالا رفتن، سُر خوردن، خم شدن، پرتاب کردن و غیره، چون با فعالیت های جسمانی همراهند، سبب رشد و تکامل جنبه های جسمانی و عضلانی کودک می گردند.

3- شرایطی را که در انتخاب وسایل بازی باید به آنها دقت کرد، ذکر کنید؟

وسایل بازی نباید ایجاد خطر کنند مثلاً ریز و کوچک نباشد که به آسانی بلعیده شود.

همه کودکان نمی توانند از تمام اسباب بازی ها استفاده کنند و هر سن، مناسب نوعی خاص از اسباب بازی است؛ لذا در انتخاب وسایل بازی باید به سن، جنس، محیط تربیتی و فرهنگی کودکان کاملاً توجه کرد. همچنین وسایل بازی باید طبیعت و محیط زندگی را به کودکان بشناساند و زمینه لازم را برای انجام فعالیت های روزانه و آتی زندگی فراهم آورده و موجب تکامل توانایی های حسی و حرکتی و رشد روانی آنها شود.

4- انواع بازی ها را نام ببرید و برای هر یک مثالی بزنید.

1. بازی های تمرینی و تقلیدی: کودک در مرحله اول رشد خود، اعضای بدن خویش را به طور غیرارادی به حرکت در می آورد و با حرکاتی ساده در مقابل محیط و اطرافیان، واکنش نشان می دهد. به تدریج این حرکات ساده ابتدایی معنی و مفهوم پیدا می کند و کودک برای برقراری ارتباط با دیگران و ایجاد پذیرش و سازگاری به تقلید حرکات اطرافیان می پردازد. این رفتارهای کودکان تا حدود دو سالگی به صورت تقلید حرکات دیگران ادامه می یابد. یکی از نمونه های بارز بازی های تمرینی و تقلیدی، «دالی بازی» بچه ها است.

2. بازی های رمزی یا نمادی: این بازی ها از حدود دو سالگی آغاز می شوند کودک در این دوره قادر می شود که اشیاء را در غیاب آنها تجسم کند و به صورت تخیلی با آنها به بازی بپردازد. خواباندن عروسک یا اشیای دیگر، غذا دادن به عروسک از انواع بازی های رمزی به شمار می آیند.

3. بازی های قاعده دار: بازی های با قاعده از سنین 3 و 4 سالگی در بین کودکان مشاهده می شود و در طول زندگی، ادامه می یابد و با گذشت زمان، به تدریج کاملتر می شود. چون کودک از طریق این بازی ها، مشارکت و همکاری و رعایت حقوق دیگران و قوانین اجتماعی را یاد می گیرد، بنابراین از بازی های اجتماعی و گروهی نیز به حساب می آیند؛ زیرا، کودکان در آن به قوانین بازی تن در می دهند و به همکاری با دیگران می پردازند. قواعد در این نوع بازی ها، گاه بسیار دقیق است و حتی از نسلی به نسل دیگر نیز منتقل می شود؛ مانند بازی یک قل دو قل.

جمعه 14 بهمن 1384

مشخصات اتاق و محل خواب کودک

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: اتاق کودک، 

1- شرایط کلی اتاق مناسب برای استراحت نوزادان و کودکان را بیان کنید؟

اگر این امکان وجود دارد که یکی از اتاق های منزل و یا گوشه ای از یکی از اتاقها را به کودک اختصاص داد، باید قبل از تولد کودک، مکان ویژه وی را آماده ساخت و اگر لازم است که اتاق رنگ شود، زمان کافی برای خشک شدن آن را در نظر گرفت. در صورت امکان، آفتاب گیرترین و دلبازترین و بی سر و صداترین اتاق را باید به او اختصاص داد. دیوارهای اتاق باید سفت و محکم باشد و خرده های گچ و خاک و سنگ از آن ریزش نکند و خطر فرورفتن آنها در پاها و دست های وی وجود نداشته باشد. پرده های اتاق باید کاملاً در محل خود سفت و محکم شده و از جنسی باشد که در اثر کشیدن کودک پاره نشده و از محل خود خارج نگردند. باید از گذاشتن اشیای لوکس و تجملی و مازاد بر احتیاج، در اتاق کودک خودداری شود.

2- کفپوش اتاق کودکان باید چه شرایطی داشته باشد؟

کفپوش اتاق کودک باید از نوع قابل شستشو و از رنگ های شاد و نقش های زیبا که به فراوانی در بازار موجود است انتخاب شود. اگر کف از نوع پارکت است باید اقدامات لازم جهت پیشگیری از خراب شدن آن انجام گیرد. بهتر است در اتاق کودک فرش پهن نشود؛ زیرا علاوه بر اینکه گرد و خاک را در خود نگه می دارد، زمانی که کودک شروع به راه رفتن کرد، پایش به آن گیر کرده و مرتباً زمین می خورد.

3- برای دیوارهای اتاق کودک، از چه نوع پوشش هایی می توان استفاده کرد؟

روی دیوارها را می توان با کاغذ دیواری قابل شستشو پوشاند. همچنین می توان به جای کاغذ دیواری، دیوارها را با انواع رنگ های روغنی قابل شستشو رنگ آمیزی نمود و اگر به علت هزینه رنگ آمیزی روغنی، انجام این کار در سطح تمام دیوارها مقدور نیست، حداقل تا ارتفاع یک متر را می توان رنگ زد.

 4- چه رنگ هایی برای رنگ آمیزی اتاق کودک مناسبتر هستند؟

باید رنگ دیوارها، سقف و درب و پنجره اتاق کودک را از رنگ های ملایم و آرام بخش که با رنگ کفپوش نیز هماهنگی داشته باشد، انتخاب کرد و مخصوصاً دقت نمود که رنگ آمیزی، چشم کودک را خسته نکند. 

5- مناسب ترین درجه حرارت برای اتاق کودک چیست؟

نوزادان به سرما و تغییر دما بسیار حساس هستند. درجه حرارت اتاق آنها، بهتر است بین 21 الی 23 درجه سانتیگراد باشد و برای کنترل آن می توان در گوشه ای از اتاق که دور از دسترس کودک باشد، یک دماسنج نصب نمود.

6- چه نکاتی را باید هنگام گرم کردن اتاق کودک رعایت کرد؟

اگر برای گرم کردن اتاق از بخاری استفاده می شود، می توان مطمئن بود که دی اکسید کربن در اتاق جمع نمی شود و از این بابت خطری کودک را تهدید نمی کند. فقط برای جلوگیری از سوختگی کودک که ممکن است به خاطر کنجکاوی به بخاری نزدیک شود، باید با نصب نرده های حفاظتی و در فاصله مناسب، از نزدیک شدن او به بخاری جلوگیری نمود. در صورتی که از شوفاژ یا بخاری استفاده می گردد، باید حتماً با دستگاه بخور برقی، هوای اتاق را مرطوب کرد.

7- تختخواب کودک باید دارای چه شرایطی باشد؟

تختخواب باید به شکلی باشد که کودک هنگام غلتیدن از تخت به پایین نیفتد. تختخواب باید دارای کف محکمی باشد و اشیای تیز و برنده که باعث زخمی شدن نوزاد می گردند، در آن به کار نرفته باشند. طبیعی است اگر رعایت نکات ایمنی در ساخت تختخواب معمول شود و از استحکام و زیبایی نیز برخوردار باشد، بهتر است؛ اما اصل را باید بر مبنای نیاز کودک قرار داد.

8- چرا نباید از بالش های نرم برای استراحت نوزاد استفاده کرد؟

زیرا کودک صورتش را در بالش فرو می برد و امکان دارد این عمل باعث خفگی او گردد. به علاوه بالش خیلی نرم باعث بد شکل شدن گوش نوزاد می شود.

9- تشک نوزاد چه ویژگی هایی دارد؟

برای تختخواب کودکان تشک فنری توصیه نمی شود. معمولاً از تشک هایی که مستقیماً در روی چوب بست تخت قرار می گیرد، استفاده می کنند. این نوع تشکها را می توان از بازار خریداری نمود و اگر مادر بخواهد خودش آن را تهیه کند، بهتر است از روتشکی پنبه ای یا از پارچه های قابل شستشو استفاده نماید و آن را به اندازه ابعاد تخت و ضخامت کافی بدوزد و داخل آن را از الیاف گیاهی پر کند.

10- لحاف مناسب برای پوشاندن نوزاد باید دارای چه شرایطی باشد؟

بهتر است به جای لحاف از پتوهای پشمی یا پنبه ای سبک ملحفه شده به نسبت موقعیت جغرافیایی محل زندگی کودک استفاده شود. نوزاد در اوایل تولد، باید در رختخوابی گرم و راحت بخوابد و کاملاً پوشیده باشد. لازم نیست برای گرم کردن او از چندین روانداز مختلف که روی بدن کوچکش سنگینی کرده و مزاحم او باشند، استفاده کرد.

 

هرگز نباید از لحاف پر قو استفاده کرد؛ زیرا هم خیلی گرم است و هم امکان دارد وقتی کودک خیلی بزرگتر شد، آن را روی صورت خود بکشد و دچار اختلالات تنفسی شود.

11- رعایت چه نکات ایمنی در مورد بستر نوزاد یا کودک الزامی است؟

اگر کودک از آن دسته اطفالی است که هنگام خواب بیش از حد حرکت می کنند، می توان با سنجاق یا گیره، ملحفه را به اطراف تشک وی محکم بست. این وسیله از باز شدن دائم روی او و کنار رفتن پتو جلوگیری خواهد کرد. سعی شود از پشه بند مخصوص در فصل تابستان استفاده گردد. باید از قرار دادن تختخواب کودک در کنار پنجره که احتمال سقوط او را میسر می سازد، خودداری نمود.

منبع   http://www.irib.ir

سه شنبه 11 بهمن 1384

نم نم باران

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لالایی ها، 

لالا ، لالا ، لالایی                                        لالایی ، لا لا، لا لا

ببار ای نم نم باران                                     زمین خشک را تر کن

سرود زندگی سر کن                                 دلم تنگه ، دلم تنگه

 

بخواب ای دختر نازم                                    به روی سینه بازم

که همچون سینه سازم                              همش تنگه همش تنگه

 

لالایی کن مرغک من                                 دنیا فسانه است

هر ناله شبگیر این گیتار محزون                   اشک هزاران مرغک بی آشیانه است

 

لالا، لالا، لالایی                             لالایی، لالایی

لالا ،لا ، لالا، لالا ......

سه شنبه 11 بهمن 1384

گل صدپر

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لالایی ها، 

لالا، لالا، گل صدپر                                         بخواب ای نازنین دلبر
لالا، لالا، گل نرگس                                        بلا بر تو نیات هرگز
لالا، لالا، شكر بارت‏                                       خدا باشه نگهدارت
لالا، لالا، گل سوسن‏                                     سرت بذار لبت بوسم
لبت بوسم كه بو داره‏                                     كه با گل گفتگو داره‏
لالا، لالا، گل زردم‏                                          نبینم داغ فرزندم‏
خداوندا تو ستّاری‏                                         همه خوابند تو بیداری‏
به‏حق خواب و بیداری‏                                    عزیزم را نگهداری(1)

سه شنبه 11 بهمن 1384

گل فندق

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لالایی ها، خواب، 

لالا، لالا، گل پونه                                              گدا آمد در خونه

نونش دادیم بدش اومد                                      خودش رفت و سگش اومد

لالا، لالا، گلم باشی                                          تو درمون دلم باشی

بمونی مونسم باشی                                       بخوابی از سرم واشی

لالا، لالا، گل خشخاش                                      بابات رفته خدا همراش

لالا، لالا، گل فندق                                           ننه ات آمد سر صندوق

لالا، لالا، گل پسته                                            بابات رفته کمر بسته

لالا، لالا، گل زیره                                             چرا خوابت نمی گیره؟

که مادر قربونت میره

سه شنبه 11 بهمن 1384

تغذیه وبارداری

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: تغذیه قبل و پس از زایمان، 

سه شنبه 11 بهمن 1384

جنین سخن می گوید

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: سه ماه اول نوزادی، 

 من اینجا هستم، به من نگاه کنید. اسم من رویان هستم گر حه هنوز به اندازه سر سنجاق هم نیستم ولی همه توانایی هایم را از جفت می گیرم و برای اینکه تکامل پیدا کنم به شدت تلاش می کنم. تازه کار من شروع  شده است و به کمک مواد مغذی  که از طریق حفت دریافت می کنم باید حشم ها، 

اووه!!!... چقدرکار دارم.

هفته۸ تا ۱۲

 حالا نام من جنین است . وزنم ۱۵ گرم و قدم ۶ سانتی است. دست ها و انگشتانم دارند شکل می گیرند  و اندام های داخلی ام مثل کبد، کلیه ها و ریه هایم مشخص شده اند و قلبم به طپش درآمده است.

                                    هفته ۱۲ تا ۱۶ 

مادر،  کلسیم، کلسیم را به من به من برسان، خواهش می کنم بیشتر شیر یا ماست بخور  چون دندانهایم دارند شکل می گیرند. من خیلی رشد کرده ام حالا ۱۷ سانتی متر طول دارم و وزنم ۲۸ گرم شده است ولی هنوز خیلی کوچکم، آنقدر که فقط در کف دست شما جای می گیرم. سر و بازو ها و ×ن هایم دارند شکل می گیرند و خیلی آرام میتوانم حرکت کنم.

منبع

سه شنبه 11 بهمن 1384

تغذیه کودکان

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: لینکهای مفید، 

سه شنبه 11 بهمن 1384

رژیم غذایی زنان در دوران شیردهی

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: دوران شیردهی، 

رژیم غذایی زنی که شیر می دهد باید غنی از پروتئین ، کلسیم ، آهن و ویتامین باشد. یک سوم نیاز برای ترشح شیر از ذخایر چربی بدن که در سه ماهه ی سوم تشکیل شده است، تامین می شود و دو سوم دیگر باید از طریق تغذیه بر آورده شود. 

مادری که شیر می دهد ، هر روز باید حداقل ، مواد زیر را مصرف کند:
1) نیم لیتر شیر کامل + 60 گرم پنیر
2) 30 گرم کره ( دارای ویتامین A)
3) 150 تا 200 گرم گوشت بدون چربی ، مرغ یا ماهی
4) 2.3 میوه در روز
5) سبزی های برگ سبز
6) گاهی یک وعده ی غذایی دارای حبوبات
برای یک زن شیر ده ، 2500 تا 2700 کالری انرژی لازم است که باید در 4 وعده ی کوچک غذایی معادل
هم به اضافه ی دو میان وعده تامین شود .
در دوران شیردهی ، دانستن رژیم غذایی برای لاغری مناسب نیست .

در دوران بارداری از مصرف مواد غذایی زیر خودداری کنید.
آشامیدنی های محرک مانند: قهوه ، چای و نوشابه های گازدار .
مواد غذایی ای که موجب تغییر طعم شیر می شوند( انواع کلم ، سیر ، پیاز ، مارچوبه ، تربچه ) .
بعد از زایمان ، زیادی وزن حداقل همان قدر که مربوط به ایجاد ذخیره ی چربی است ، مربوط به تجمع آب در بدن نیز می باشد، بنابراین :
1- مصرف قند و شکر را کم کنید .
2- مواظب باشید مواد غذایی ای مصرف کنید که مقدار چربی آن کم باشد.
3- نمک را از سر سفره حذف کنید و غذای کم نمک بخورید .
4- غذاهای غنی از پتاسیم ، مانند سبزیجات و انواع آب میوه مصرف کنید .
5- هر چه زودتر یک فعالیت بدنی را شروع کنید.
 

منبع. http://www.irteb.com

سه شنبه 11 بهمن 1384

نمونه عکس

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: اتاق کودک، 

از این عکسها میتوانید در آماده کردن اتاق کودک خود ایده بگیرید

پنجشنبه 17 آذر 1384

یبوست

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: یبوست ، 

ظاهر امر و تجربیات بیانگر این است که در دوران بارداری یکی از شایع ترین مشکلات داشتن پی پی بد اخلاق است، مصرف مسهل خالی از خطر نیست، (البته در مورد خود من پزشک چنین داروهایی تجویز کرد و به من اطمینان داد که دچار مشکل نخواهم شد، و من هم ترجیح مردهم که استفاده کنم، اگه نه...) اما مصرف آلوی پخته یا خیس كرده و یا كمپوت آن و برخی ملین های گیاهی تجویز و توصیه می شود.

از جمله نکاتی که به کم رنگ شدن این مسئله کمک خواهد کرد نوشیدن آب و افزایش مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات می باشد، چرا که آنها حاوی فیبر هستند و فیبر هم به رفع یبوست کمک میکند،

چه چیز بخوریم: اسفناج، زیتون، روغن زیتون برای انجام آشپزی یا حد اقل برای سالادها، خیار، میوه های زرد رنگ مثل هویج، شربت و یا مربای گیلاس، خیسانده انجیر در آب گرم، خربزه، زرده تخم مرغ، کره، خشکبار

چه نخوریم(سوال بجایی است): چای و قهوه(در صورت میل شدید و یا داشتن ویار مصرف کم رنگ آن توصیه می شود)، شکلات

پنجشنبه 17 آذر 1384

درمان دیابت حاملگی

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: دیابت حاملگی، 

دکتر فاطمه قائم مقامی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

در دوران بارداری نمیتوان از داروهای پایین آورنده قند خون خوراکی استفاده کرد . خانم حامله ابتدا باید رژیم غذایی دیابتیک را رعایت کند . انرژی لازم برای خانم مبتلا  به دیابت حاملگی در سه ماهه اول بارداری Kcal/kg  25 ، در سه ماهه دوم بارداری Kcal/Kg 30  و در سه ماهه سوم بارداری Kcal/Kg 35 است. اگر با رعایت رژیم غذایی  بین 1تا2 هفته قند خون ناشتا به کمتر از 95 نرسید  تزریق انسولین لازم می شود.

هر چند اختلال تحمل گلوکز در افراد مبتلا به دیابت حاملگی پس از وضع حمل برطرف  می شود ،ولی این خطر وجود دارد که در درصدی از موارد این خانمها  درآینده به دیابت بزرگسالان مبتلا شوند بنابراین افراد مبتلا به دیابت حاملگی  بیشتر از سایر افراد باید نسبت به کنترل وزن خود وورزش کردن حساس باشند.

به طور کلی دیابت خطر عفونت دستگاه تناسلی زنانه را بیشتر می کند. بسیاری از خانمهای مسنی که به دلیل واژنیت کاندیدایی به ما مراجعه می کنند  در بررسی های بیشتر علایم دیابت رانیز آشکار می کنند . دیابت در صورت عدم کنترل  می تواند باعث کاهش احتمال تخمک گذاری شود . اختلال در تخمک گذاری می تواند  احتمال سرطان رحم را در این افراد بیشتر کند .

یک توصیه مهم به خانمها:

نکته مهمی که  باید بگویم این است که مصرف قرصهای خوراکی ضد بارداری (ocp ) در افراد مبتلا به دیابت ممانعتی ندارد .خانمها بهتر است چه مبتلا باشند وچه نباشند ، وزن خود را کنترل کنند و سعی کنند ورزش را در برنامه روزانه خود  قرار دهند.

منبع. http://www.sgooi.com

دکتر فاطمه قائم مقامی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

در صورت عدم تشخیص ودرمان دیابت حاملگی ممکن است مخاطرات فراوانی  برای مادر و جنین ایجاد شود . دیابت حاملگی حتی ممکن است به مرگ مادر منجر  شود که شایع ترین علت آن آنفارکتوس قلبی است . از دیگر عوارض مادری  آن میتوان به افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بدخیم حاملگی ،  زایمان زودرس ، سقط مکرر واثرات ناشی از زایمان از طریق سزارین اشاره کرد . دیابت حاملگی همچنین باعث ایجاد عوارض بر جنین میشود . مرگ ومیر جنین  حین تولد در زنان مبتلا به دیابت حاملگی دو برابر زنان سالم است . دیابت حاملگی  باعث ماکروزومی(درشت اندامی جنین ) هیپو گلیسمی ، هیپو کلسمی وسندرم  زجر تنفسی در جنین می شود .

منبع. http://www.sgooi.com

پنجشنبه 17 آذر 1384

خطر ات و تشخیص دیابت حاملگی

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: دیابت حاملگی، 

دکتر فاطمه قائم مقامی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

سن بالای30سال، چاقی به خصوص وزن بالای90کیلوگرم، سابقه قبلی از دیابت یا اختلال تحمل گلوکز،پر فشاری خون وسابقه  آنومالی های جنینی در حاملگی قبلی از عوارض خطر ابتلابه دیابت حاملگی هستند. در خیلی از موارد، دیابت حاملگی دارای علائم خاصی نیست. بنابراین توصیه میشود تمام خانمهای حامله در مواقع مخصوص از نظر دیابت حاملگی غربالگری شوند.

تست غربالگری اولیه برای تشخیص دیابت حاملگی،تست امتحان گلوکز (Glucose Challenge Test یاGCT )است . این تست برای تمامی خانمهای حامله که  بین  هفته های 24تا28 حاملگی هستند انجام میشود. البته اگر در ویزیت  اولیه ، قند خون صبحگاهی خانم حامله بیشتر از 95باشد  ویا دارای  عوامل خطر  دیابت حاملگی باشد ، تست امتحان گلوکز در هنگام ویزیت اولیه انجام  می شود.

روش انجام تست امتحان گلوکز به این صورت است که خانم حامله باید 50 گرم  گلوکز  بخورد وقند خون او یک ساعت بعد آزمایش شود . اگر قند خون او بیشتر از 130 باشد به  دیابت حاملگی مشکوک می شویم .در صورتیکه تست امتحان گلوکز مثبت باشد برای  تشخیص قطعی دیابت حاملگی باید " تست تحمل گلوکز 3ساعته " راانجام داد. در صورتیکه تست امتحان گلوکز منفی باشد ولی فرد دارای عوامل خطر دیابت حاملگی وعلائم آن باشد نیز این تست انجام می شود . خانم حامله ابتدا باید به مدت 8 ساعت ناشتا باشد وسپس 100 گرم گلوکز مصرف کند وقند خون وی ساعت اول،دوم وسوم پس از مصرف قند خون اندازه گیری شود .قند خون ناشتا بیشتر از 105 ، قند خون یک ساعت بعد بیشتر از 190، قند خون دو ساعت بعد بیشتر از 165 وقند خون سه ساعت بعد بیشتر از 145 ، غیر طبیعی در نظر گرفته می شود . اگر خانم حاملهدر بیش از دو موقعیت از چهار موقعیت اندازه گیری قند خون ،  اعداد غیر  طبیعی نشان دهد تشخیص دیابت حاملگی مسجل می شود .

منبع. http://www.sgooi.com

پنجشنبه 17 آذر 1384

دیابت حاملگی چیست؟

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: دیابت حاملگی، 

دکتر فاطمه قائم مقامی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، فلوشیپ سرطانهای زنان

به بالا رفتن قند خون در هنگام بارداری دیابت حاملگی می گویند که معمولا در سه ماهه دوم وسوم بارداری ظاهر میشود. شایع ترین زمان ایجاد دیابت حاملگی بین هفته های 24تا 28 حاملگی است . شیوع دیابت حاملگی در مناطق مختلف با یکدیگر متفاوت است ولی می توان گفت که بین 2تا5درصد خانمهای باردار به دیابت حاملگی مبتلا می شوند . البته این میزان در خانمهای بارداری که دارای عوامل خطر دیابت حاملگی هستند بیشتر است وحتی ممکن است به14درصد نیز برسد.

منبع. http://www.sgooi.com

طبقه بندی

لینکدونی

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic