تبلیغات
وبلاگ گروهی مادرانه - مطالب سه ماه چهارم نوزادی

وبلاگ گروهی مادرانه

تو بلوری،گل نازی،گل ناز،خنده کن کودک من،بنشین،مثل پروانه ی شاد،بر گل دامن من،کودکم،از تو جانم به تن است،جایت آغوش من است. دولت آ

مواد لازم :

یک عدد ران مرغ (یا نصف ران)
2 قاشق برنج
10 سیسی لیتر شیر نیم چرب
یک زره نمک (یه زره، نوک قاشق)

ران مرغ را داخل قابلمه به همراه برنج+ شیر و نمک به مدت 25 دقیقه بپذید (هر چه بیشتر روی شعله بماند، آب گوشت مرغ بیشتر خارج می شود و سوپ خوشمزه تر می شود)
همه اینها را خوب مخلوط (میکس) کنید. 


مواد لازم 
200 گرم گل کلم (گل کلم تازه)
25 سیسی لیتر آب مرغ
یک قاشق خامه
گلم کلم ها را ببرید و خوب بشورید. درون یک قابلمه یک قاشق چایخوری کره بریزید، گل کلم ها را درون کره تفت بدهید (تقریبا 5 دقیقا) تا کمی نرم تر شوند. آب مرغ را اضافه کنید، در قابلمه را ببندید و به مدت 15 دقیقه تا با حرارات کم پخته شود.
شعله را خاموش کنید، خامه را افزوده و خوب هم بزنید و سپس تمام مواد را با هم خوب میکس کنید. حالا سوپ آماده است
نوش جان 

مواد لازم:
150 گرم سیب زمینی
2 الی 5 گل از گل کلم
5 گرم کره
یک عدد زرده تخم مرغ

سیب زمینی ها را پوست کنده و هر یک را به سه الی 4 قسمت ببرید. سیب زمینی ها و گل کلم را به مدت 20 دقیقه آب پز کنید.
سپس آنها را از آب خارج کنید و با پشت چنگال به پوره تبدیل کنید. کمی از آبی که برای آب پز کردن سیب زمینی و گل کلم  استفاده کرده اید را می توانید به آن اضافه نمایید تا پوره تان کمی از سفتی و چسبندگی در آید
زرده تخم مرغ ، کره و کمی نمک  به آن اضافه نمایید

منبع

خوب خودم شروع می کنم به نوشتن دستورهای آشپزی، ماشالا اینقدر برامون دستور غذایی (فراخوان) فرستادید که حسابی شرمنده شدیم  

30 گرم عدس

1 عدد هویج کوچک

یک نیمه پیاز کوچک

کمی جعفری 

یک قاشق چایخوری کره

یک قاشق سوپخوری شیر

عدس ها را به مدت یک ساعت در آب به همراه هویج، پیاز خرد شده، جعفری و کمی نمک بجوشانید
سپس تمام مواد را میکس کنید تا به حالت پوره در بیاید. 

شیر، جعفری خرد شده، و کره را هم اضافه کنید و مخلوط کنید


* این پوره را می توایند با مقداری گوشت سینه مرغ و یا گوشت قرمز مخلوط و سرو کنید (به ویژه اگر این وعده را برای ناهار کودک در نظر میگیرید)

انتخاب شیر خشک می تواند تبدیل شود به یکی از دغدغه های والدینی که تصمیم گرفته اند به هر دلیلی کودک خود را با شیر خشک تغذیه کنند 
یکی از عزیزان سوال کردند:

با سلام و خسته نباشید
سایت بسیار خوبی دارید مطمئنا بدرد همه می خوره
می خواستم بدونم آیا شیر خشک SMA نسبت به شیر خشکهای دیگر واقعا مزیت بیشتری دارد یا نه ؟ برای من هزینه اش زیاد مهم نیست فقط می خواهم بدانم واقعا این شیر خشک خوب هست یا فقط جنبه تبلیغاتی داره و این که به نسبت شیر خشک نان چطور است .

پاسخ: در این آدرس هم مطالب مفید درباره شیر خشک هست و هم نظرات مختلفی که مادران درباره شیر خشک ها دادند


پ.ن. دوستان محترم اگر پاسخی دارند با دلیل لطف کنند در قسمت نظرات بزارند 

1-  هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید مانند جعفری ، گشنیز ، لوبیا سبز ،کدوسبز،کرفس ،هویج، گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، کدو حلوایی .

2- به سوپ کودک نباید نمک ، شکر یا چاشنی اضافه کرد .

3-بهتر است کدو ، کرفس ، لوبیاسبز را اول پخته وبعد به سوپ کودک اضافه نمود .

4-سبزیها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود .در ظرف نیز باید بسته باشد تا ویتامین های آن از بین نرود .

5- استفاده از اسفناج تا یک سالگی مجاز نبوده ونباید به سوپ شیر خوار اضافه شود .

6- سیب زمینی راهم می توانید به سوپ کودک اضافه کنید .برای اینکار ، ابتدا سیب زمینی را بشویید وبا پوست آنرا بپزید .سپس پوست آنرا جدا کرده وسیب زمینی پخته شده را به سوپ کودک اضافه کنید دقت کنید اگر بعد از پوست کندن سیب زمینی ، بخش از آن سبز رنگ بود باید آنرا جدا کرده و دور بریزید .

7-همراه با سوپ می توانید به کودک ماست بدهید . بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا کودک با طعم ماست آشنا شود .ولی اگر کودک مخلوط ماست با سوپ را دوست دارد این کار بلامانع است .

8- برای تنوع بخشیدن به سوپ کودک ، می توانید هر بار یک ماده غذایی جدید مثل جو بلغور گندم ویا رشته فرنگی را که قبلا" پخته ونرم شده است به اندازه یک قاشق   مربا خوری به سوپ اضافه کنید .

منبع:سایت دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان

رشد قد و دور سر بچه من بسیار خوب است ولی افزایش وزن او کم است. به گفته پزشکی که تحت نظر اوست چنین بچه هایی که لاغر هستند و فعالیت زیادی دارند برای اینکه خوب وزن بگیرند ،

۱- باید بعد از هر وعده غذا یک خوردنی شیرین بخورند . خوردنی شیرین مثل :کمپوت میوه ( که در منزل تهیه شده باشد، خرما ، کرم کارامل ، شیرینی خشک ، بیسکویت ، فرنی، شله زرد و...). من هم از این روش استفاده کزدم ونتیجه خوبی هم گرفتم.

۲-ماکارونی به این بچه ها توصیه میشوند . به این ترتین که حتما از ماکارونی رشته ای استفاده شود ( ماکارونی های صدف  و... باعث خفگی کودک میشود.)  به این صورت که ماکارونی را در آب بجوشانید. کمی نرم تر ازحالتی شود که برای خودتان درست میکنیم. بعد با کره پیاز داغ درست کنید ( خیلی پیاز راسرخ نکنید) بعد گوشت چرخکرده را اضافه کنید و بعد هم گوجه فرنگی به آن بیافزایید و بگذارید تا گوشت با آب گوجه فرنگی خوب بپزد. بعد هم با ماکارنی دم کنید . یک بشقاب برای خودش بریزید تا با آن بازی کند و روی سر و صورتش بریزد و یک بشقاب هم برای خوردنش بیاورید و با قاشفق ماکارونی های رشته ای را کوچک کنید و در دهانش بگذارید. نوش جانش.

یکشنبه 29 مرداد 1385

تغذیه تکمیلی نوزاد در سه ماهه چهارم

نویسنده: زهرا   طبقه بندی: سه ماه چهارم نوزادی، 

برنامه غذایی نوزاد ده ماهه  و مواد غذایی غیر مجاز تا یک سالگی

منبع

شیر مادر تا سن 6 ماهگی و حتی بیشتر از آن می تواند تنها منبع تغذیه کودک باشد. برای شروع غذاهای جامد هیچ تقویم و تاریخ دقیقی وجود ندارد.در واقع وقتی می توان غذا را شروع کرد که بچه نشان می دهد آماده است.
چرا باید غذاهای جامد را شروع کرد؟
_ کم کم زمانی فرا می رسد که شیر به تنهایی نمی تواند به همه نیازهای تغذیه ای کودک پاسخ دهد.نوزادی که بین 9-6ماه سن دارد نیاز به منبع آهنی غیر از آنچه در شیر مادر است پیدا می کند میزان کالری که در شیر مادر است می تواند تاسن 9-8 ماهگی کودک جوابگوی نیازهای او باشد و حتی یک کودک می تواند تا سن یک سالگی تنها با شیر مادر تغذیه شود.
_ کودکانی که غذاهای جامد را بعد از سن 7 تا 9 ماهگی شروع می کنندممکن است مشکلات عمده ای در پذیرش غذاهای جامد پیدا می کنند.
_ وقتی کودک تمایل به خوردن غذاهای جامد پیدا می کند یعنی وارد مرحله جدیدی از رشد خود شده است. کودک در حال بزرگ شدن و رشد کردن است،میل به غذا خوردن هم دوره ای از رشد کودک محسوب می شود.

چه زمانی باید شروع کرد؟
بهترین زمان برای شروع زمانی است که کودک به غذا علاقه نشان می دهد. بعضی از کودکان از سن 4 ماهگی به غذایی که در ظرف پدر و مادرشان است تمایل نشان می دهند. بین 5 تا 6 ماهگی بیشتر بچه ها دست خودشان را برای برداشتن و گرفتن غذا دراز می کنند. همه اینها نشانه این است که باید به کودک اجازه داد غذا بخورد.هیچ دلیلی وجود ندارد که برای شروع تاریخ دقیق و از پیش تعیین شده ای در نظر گرفت.
در بعضی موارد ترجیح داده می شود که کمی زودتر به کودک غذا داد. مثلاً وقتی که از شیر مادر سیر نمی شود یا به اندازه کافی وزن کودک اضافه نمی شود.در این موارد منطقی است که کمی زودتر شروع کرد. در هر صورت در این مورد بهتر است غذا را شروع کرد تا اینکه شیر خشک را به برنامه غذایی کودک افزود .زیرا کودکی که از شیر مادر سیر نمی شود با شیشه شیر راحت تر و بیشتر شیر می خورد و این ممکن است باعث شود کودک دیگر شیر مادر را به راحتی قبول نکند.

چگونه باید غذاهای جامد را در برنامه غذایی کودک گنجاند؟
واقعاً هیچ فرقی نمی کند که با چه غذایی شروع کرد و یا ترتیب خاصی را در دادن گروه های غذایی در نظر گرفت. در ابتدا(معمولاً سن شش ماهگی) باید از دادن غذاهای ادویه دار یا غذاهایی که آلرژی زا هستند، مثل سفیده تخم مرغ یا توت فرنگی ،خودداری کرد.باید اجازه بدهید بچه خودش غذایش را انتخاب کند. نگران میزان غذایی که کودک می خورد نباشید در هر صورت مقدار بیشتر غذا یا روی زمین می ریزد یا لابه لای موهای بچه است!
اگر کودک 6 ماه یا بیشتر دارد نیازی نیست غذاها را به صورت پوره دربیاورید. کافی است که غذاها را کمی با چنگال خرد کنید.
هیچ دلیلی وجود ندارد که اول سبزیجات را شروع کنید و بعد میوه ها را . شیر مادر خیلی بیشتر از میوه ها قند دارد بنابراین جای نگرانی نیست اگر با میوه ها که طعم شیرینی دارند شروع کنید مانع از تمایل بچه به سبزیجات نمی شود.
سلیقه کودک نسبت به غذاها را بپذیرید. اگر کودک یکی از مواد غذایی را دوست ندارد اصرار نکنید. چند هفته صبر کنید و دوباره امتحان کنید.
وقتی بچه ها شروع به غذا خوردن می کنند همیشه والدین با این سوال روبرو می شوند که آیا اول باید شیر داد یا غذا. اگر بچه هم شیر را خوب می خورد و هم غذا را هیچ فرقی نمی کند. هیچ دلیلی هم وجود ندارد که در هر وعده غذایی هم شیر به کودک داد و هم غذا.

ترجمه و خلاصه شده توسط دونه
منبع

 

جدول تکامل کودکان ۵/۱  ماهگی تا ۲۴ ماهگی

ردیف

۵/۱ تا ۲ ماهگی

۳-۴ ماهگی

۵/۴  تا ۶ ماهگی

۹-۱۰ ماهگی

۱۲-۱۳ ماهگی

۱۵ ماهگی

۱۸ ماهگی

۲۴ ماهگی

۱

توجه به صورت

لبخند زدن

خنده صدادار

شناخت دستهایش

تلاش برای گرفتن اسباب بازی

دست دستی کردن

دست تکان دادن به نشانه خداحافظی

توپ بازی

استفاده از قاشق و چنگال

درآوردن جلیقه لباس

ترکیب کلمات

۲

درآوردن صدای آرام

درآوردن صدای ا - او

جیغ کشیدن

بابا و ماما نامفهوم

بابا و ماما مفهوم

حداقل یک یا دو کلمه

حداقل ۳ کلمه

۳

پاسخ به صدای زنگ

لبخند زدن یا آرام شدن با صدای مادر

برگشتن به طرف صداها

گوش کردن با دقت به صداهای آشنا

پاسخ به اسمش یا کلمات آشنا

فهمیدن صحبت با او

نشان دادن ۶ قسمت بدن

۴

رساندن دست ها به همدیگر

چنگ زدن یا گرفتن اشیاء بزرگ ( جغجغه )

برداشتن اشیای کوچک

انداختن اشیاء در استکان

خط خطی کردن

برگرداندن شیشه

بازکردن دکمه لباس

۵

بالا آوردن لحظه ای سر در حالیکه شیرخوار روی شکم خوابیده

ثابت نگه داشتن سر در حالت نشسته

غلت زدن

نشستن بدون کمک

ایستادن بمدن چند ثانیه

خوب راه رفتن

دویدن

از پله بالا رفتن

 

 

منبع:http://www.irib.com/health/html/newborn-development.htm

طبقه بندی

لینکدونی

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :