وبلاگ گروهی مادرانه

تو بلوری،گل نازی،گل ناز،خنده کن کودک من،بنشین،مثل پروانه ی شاد،بر گل دامن من،کودکم،از تو جانم به تن است،جایت آغوش من است. دولت آ

یکشنبه 15 فروردین 1389

تشویق کودک به خوردن میوه

نویسنده: آزیتا   طبقه بندی: تجربیات شخصی، 

همه ما می دانیم که خوردن انواع میوه برای سلامتی بسیار مناسب است . مثلا می دانیم ،یکی از فواید ویتامین ث جذب آهن است و یا می دانیم که که خوردن هویج برای سلامت چشم مفید است و یا اینکه خوردن مرکبات که سرشار از ویتامین ث است به روند بهبود سرما خوردگی کمک می کند . می دانیم که میوه برای سلامت پوست و جوان نگه داشتن آن از هر کرمی بهتر است . و دهها مطلب دیگر در مورد میوه و انواع سبزی خوانده ایم و شنیده ایم . خوب ، حال چه کنیم تا کودکان دلبندمان به خوردن میوه علاقمند شوند .

 تمام  تجربیات  شخصی ام را در چند شماره خلاصه می کنم :( من از این روش پاسخ گرفته ام و پسرم یک میوه خور حرفه ایست!)

1- یک روز خوب با هوای دلپذیر را انتخاب کنید .روزی که خودتان لااقل دو بار ( هر بار به مدت نیم ساعت)فرصت داشته باشید که هیچ کار دیگری نکنید جز بازی با بچه . تلفن ها را قطع کنید .

2- زمانی را انتخاب کنید که از خوردن غذا ی بچه 2 ساعت گذشته باشد و احساس کنید که کمی گرسنه است.

3- سه میوه ( خیار - کیوی - هویج) انتخاب کنید . پوست میوه ها را بگیرید . سعی کنید با این سه میوه شکل یک انسان یا حیوان یا هر شکلی دیگری که مورد علاقه کودکتان است ،درست کنید . مثلا با خیار دست و پا و یا هویج چشم و گوش و با کیوی سر و دهان و...

4- در ساخت این اشکال در هر مرحله، از کودک کمک و مشورت بخواهید .

5 - در این فاصله داستانی در مورد آن شکل برایش تعریف کنید .

6 - ادامه داستان را ربط بدهید به  خود بچه ( نامش را مطرح کنید ) که قهرمان داستان شده است و با خوردن تک تک اعضای شکل ساخته شده در حال قوی شدن است . از حقایق موجود در مورد انواع ویتامین های میوه ها بگویید و به این ترتیب ...

کودک شما با داستان پردازی آشنا شده است و قوه تخلیش فعال شده  است، سرگرم شده و با مادر یا پدرش ساعتی خوش داشته است وبا ویتامین های مختلف آشنا شده است  از همه مهمتر اینکه :

سه میوه خوب خورده است .

 بله ،شما موفق شدید .

می توانید این بازی را بار دیگر در ساعتی دیگر که مناسب است( با میوه های مختلف ) تکرار کنید.این بازی با وجود کودکی دیگر ،به یک بازی مشارکتی تبدیل می شود که فرهنگ کار گروهی هم به محاسن این بازی اضافه می شود.

 

طبقه بندی

لینکدونی

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic